您的位置:首頁>中醫>中醫偏方>正文

女人養顏偏方 這樣吃更能養顏

任何一個女性朋友都希望自己能夠貌美如花、容顏常在。 但是僅僅考一些化妝品在外表進行塗抹是沒有用的, 想要保養還是得通過內在的調理。 那麼, 趕緊來看看今天小編為大家整理的一些女性養顏的小偏方。

女人養顏偏方

山藥釀豆腐

主料:冷凍五花肉6片, 有機青菜150克, 山藥1小段約50克, 嫩豆腐1盒, 王米筍3-5根, 蛋黃3個, 鹽, 雞精1小匙。

做法:山藥去皮, 和玉米筍一起放入滾水中汆燙一下, 撈出切丁, 混合拌勻成餡料。 嫩豆腐放入碗中搗碎, 加入調味料拌成豆腐糊;冷凍五花肉洗淨。 青菜洗淨, 均勻放入適量餡料,

塗上一層豆腐糊, 分別用一片五花肉卷起來, 放上蛋黃, 移入蒸鍋中, 以小火蒸7-8分鐘, 即可端出。

紅棗山藥排骨湯

材料:山藥, 紅棗, 排骨, 蔥段, 薑片, 鹽, 雞精, 枸杞。

做法:排骨剁小塊洗淨, 山藥去皮切滾刀塊, 排骨和山藥分別飛水撈出鍋中放清水燒開後放入排骨、蔥段、薑片、紹酒煮30分鐘加入山藥、小棗、鹽、雞精、調味再煮十分鐘出鍋前放入枸杞即可。

拔絲山藥

材料:山藥200克、雞蛋1個、麵粉10克、澱粉50克、食用油500克(實耗80克)、白糖5大匙。

做法:山藥去皮切塊, 用水泡洗, 瀝幹水分, 拍上少許幹澱粉;把雞蛋打入碗內, 加入麵粉、幹澱粉、少許清水、少許油調成糊, 把山藥一一放入掛糊;鍋內倒入油, 燒熱, 放入山藥, 炸至金黃脆硬時撈起瀝油;將鍋洗淨, 加入清水、白糖,

用小火炒至兩面金黃起小泡時, 放入炸好的山藥炒勻, 盛入抹好油的盤內, 配上一碗涼水即可。

赤小豆山藥粥

材料:用料赤小豆50克, 山藥200克, 大米50克。

做法:將赤小豆先用水浸泡, 山藥去皮洗淨, 切成小方丁。 大米去沙洗淨。 在鍋裡放適量水, 置旺火上, 再將赤小豆放入鍋中煮爛, 再放大米煮爛, 最後加入山藥丁繼續煮至山藥熟爛即可。

清炒山藥木耳

原料:山藥400克、水發木耳150克、精鹽1茶匙、味精1茶匙、料酒1湯匙、蠔油0.5湯匙、植物油40克、水澱粉和蔥薑絲適量。

做法:山藥用火燎掉鬚根, 用工具打去表皮, 洗淨切成梯形寸段, 焯水30秒撈出投涼, 切成菱形片, 焯水30秒撈出投涼備用;水發木耳摘洗乾淨, 撕成小塊, 焯水1分鐘撈出投涼備用;蔥薑切絲備用;坐鍋加植物油燒熱,

下蔥薑絲爆香, 倒入蠔油山藥和木耳, 烹入料酒, 撒上精鹽翻炒均勻, 勾薄芡, 放味精, 淋明油出鍋裝盤。

山藥燉雞

主料:母雞半隻(2人份, 半隻就夠), 配料:生薑(切片), 花椒, 山藥, 黨參, 當歸, 紅棗, 枸杞, 香蔥, 調料:料酒, 白醋, 碘鹽。

做法:母雞溫水洗淨, 把血跡沖淨, 切塊(最好選土雞, 這種雞長大不靠飼料催肥, 雞肉肥美, 雞油澄黃, 燉出的雞湯才會營養可口。 實在買不到, 可選用三黃雞)煲湯, 為節約時間節約能源, 再加上選用的土雞肉不容易軟, 所以我先用高壓鍋壓夠十五分鐘再用砂鍋煲:高壓鍋裝水, 倒入雞塊, 放入生薑片, 花椒7、8顆, 白醋一小勺, 料酒一小勺。 高壓鍋壓好雞湯後, 將湯倒入砂鍋, 加黨參、當歸、紅棗、枸杞大火燒開,

小火煲湯30分鐘後, 倒入山藥繼續小火煲湯20分鐘。 加少許鹽, 盛出撒上蔥花。

結語:看完了這麼多關於介紹面相美容養顏的偏方的仔細閱讀, 相信廣大的讀者朋友們女性養顏都有了一個非常獨到的認識。 所以, 在這裡推薦的偏方的效果都是非常不錯的, 想要美容養顏的女性朋友們, 趕緊試一試吧!

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示