喝酒是我們在平時的時候難免會出現的情況， 特別是親朋好友聚會的時候總是會喝酒， 同時喝酒也是一種交際和應酬的方法， 有的時候我們會出現身不由己喝多的情況， 大家也都知道喝醉了後是特別難受的， 對身體也會有嚴重的傷害， 所以說儘量的要少喝酒， 實在沒辦法時也要注意方法， 怎麼樣喝酒才不容易醉？下面我們來瞭解一下。
1、喝酒之前， 吃飯只能吃7份飽， 且不可大量飲水。 （這是為了留下肚子好喝酒）
2、喝酒之前半小時， 喝瓶牛奶， 最好是純奶或者含糖的， 可預防酒醉性胃炎和脫水症。
3、不要空腹飲酒， 因為空腹時酒精吸收快， 人容易喝醉；最好的預防方法就是在喝酒之前， 先行食用油質食物， 如肥肉、蹄膀等， 或飲用牛奶， 利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部， 以防止酒精滲透胃壁。 這是飲酒不醉的主要訣竅。 因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
4、秘訣：喝酒之前半小時， 先喝一杯必奇。 這個東西是蒙脫石散， 可以黏在胃粘膜上， 鎖定酒精， 從而使酒精不被人體吸收。
5、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料， 不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，
通過以上的介紹， 我們知道了怎麼樣喝酒才不容易醉， 這也是一種有效保護自己、保護身體的方法， 需要注意的就是在平時的時候要儘量的少喝酒， 健康的飲食習慣對身體最重要， 平時我們要多進行飲食上的調理， 酒可以喝， 可是要適量。
