大腸癌的運動方法有哪些

運動有利於人體全身血液的迴圈， 提高自身抵抗疾病的免疫力， 對於腸癌患者， 術後適當的運動也同樣可以促進腸癌康復。 有些大腸癌患者手術後稍微活動一下感覺腹痛就放棄運動體療， 無法忍受疼痛， 也怕影響傷口癒合。

大腸癌患者手術後一般出院三個星期就可以下床走動， 進行一些比較溫和的運動鍛煉， 比如去空氣品質比較好的公園散步， 去外面呼吸新鮮空氣等， 這樣不僅利於補充體內的維生素， 還可以防止出血等併發症。 適當的運動可以舒活筋骨， 促進血液迴圈， 提高機體抵抗力，

1、大腸癌術後運動：屈腿運動

腸癌患者採取仰臥位， 兩腿同時屈膝抬起， 使大腿緊貼於腹部， 然後還原。 這個動作重複10次左右。

2、大腸癌術後運動：舉腿運動

患者取仰臥位， 兩腿同時向上舉起， 注意膝關節保持伸直， 然後放下。 同樣重複做10次。

3、大腸癌術後運動：踏車運動

患者仰臥位， 輪流屈伸兩腿， 好像騎腳踏車一樣， 運動要靈活， 屈伸範圍儘量大些， 做20～30秒可停下來。

4、大腸癌術後運動：仰臥起坐

患者先取仰臥位， 然後收腹屈伸坐起， 兩手試著觸摸腳尖，