預產期到 准爸爸需要做什麼

到了預產期， 准爸爸是否感到又激動又緊張呢？小編提醒准爸爸們， 在妻子臨產前是你要發揮作用的時候哦。 今天， 就來和小編學兩招吧， 看看臨產前和即將分娩時， 准爸爸應該做什麼。

預產期時准爸爸做什麼

瞭解分娩過程：分娩一般要經歷三個產程。 第一個產程的時間最長， 產婦承受的痛苦最大；第二個產程是胎兒娩出期， 時間大概在1個小時左右；第三個產程是胎盤娩出期， 時間不超過30分鐘。 分娩的疼痛是正常的， 丈夫不要因為不忍看見妻子承受痛苦， 就隨意擾亂醫生的正常工作程式。

做好充足的心理準備：陪產的目的，

是讓丈夫在精神上給妻子以支援， 做好後勤工作。 如果丈夫焦慮緊張、慌亂不安， 甚至暈厥過去， 不但不能照顧妻子， 反而需要別人照顧自己， 那就失去了陪產的意義。 另外， 由於妻子在疼痛的干擾下， 情緒難免產生波動甚至無理指責和對丈夫發火， 丈夫應用寬大的胸襟去包容， 並冷靜地指導她做一些可以減輕疼痛的辦法。

幫妻子緩解疼痛：你不能代替妻子承受分娩的痛苦， 但緊握妻子的手， 對她說親密鼓勵的話， 可以讓她緩減精神壓力， 放鬆緊張的心情。 也可以為妻子搓揉腰際、大腿、小腿等部位緩解疼痛， 或和她一起進行放鬆的呼吸練習， 鼓勵她配合子宮收縮， 按節奏用力。 有些妻子可能會因為宮縮疼痛，

將丈夫的手臂抓得傷痕累累， 想想她正承受著比這多10幾倍的疼痛， 這點小傷又算得了什麼， 不過是愛的證明。

準備充足的食物：在正常分娩的第一產程中， 產婦消耗的體力和精力都很大， 這時可適當地補充巧克力、糖水等易被人體吸收， 並產生大量熱量的食物。 如果選用蛋白質、脂肪類食物， 會在胃裡停留較長時間， 易導致產婦胃部不適甚至嘔吐， 選擇食物時應謹慎。

接下來， 再來看看臨產前， 准爸爸需要做什麼吧。

臨產前准爸爸做什麼

開始陣痛：出現規則陣痛或破水就是即將分娩的徵兆。 初產婦陣痛一般會持續8？20個小時， 經產婦陣痛一般會持續3？10個小時。 沒有必要過於著急， 聯繫父母或親戚告訴他們陣痛已經開始，

然後與妻子一起前往醫院。 作為丈夫， 千萬不能慌張或興奮過度， 一定要沉著冷靜， 儘量不給妻子增加不必要的緊張和不安情緒。

羊水已破的情況：破水是指在陣痛開始前包住胎兒的羊膜破裂， 裡面的羊水外流， 這是伴隨分娩出現的一種自然現象。 一旦破水， 要馬上去醫院， 但需注意的是， 如果破水超過2天以上還不出現分娩跡象， 那麼受到感染的可能性就比較大了。

開始陣痛的情況：如果妻子出現陣痛， 應仔細計算一下陣痛的間隔時間。 如果每間隔5分鐘出現一次， 就該趕緊去醫院了。

分娩不是准媽媽一個人的事情， 准爸爸也要多出力哦。