不懷孕如何預防卵巢癌

對於卵巢癌的疾病， 我相信有很多婦女對這種疾病都是不陌生的。 卵巢癌是女性常見的一種惡性腫瘤， 給女性的身體帶來了嚴重的危害。 那麼， 不懷孕如何預防卵巢癌呢， 具體的預防方法如下。

1.注意定期檢查身體。 女性朋友要注意時刻關注自己的身體情況， 定期參加檢查， 以便及時發現身體的異常， 及時治療。

2.注意飲食均衡。 預防卵巢癌， 日常生活的飲食是十分重要的。 女性朋友要注意飲食均衡， 限制脂肪的攝入。 醫學研究表明， 平日飲食中含有過多飽和性脂肪的女性， 比較容易患卵巢癌。 減少飲食中的脂肪量，

3.多吃蔬菜、水果， 對身體健康絕對是有益無害的。 十字花科的蔬菜， 對於抗癌、防癌， 有著顯著的作用， 例如大白菜、甘藍、芥蘭、西蘭花等等。

4.儘量遠離電離輻射， 不要在外☆禁☆陰部使用含有滑石粉的護膚品， 例如痱子粉、爽身粉等等。

5.謹慎使用激素。 出於預防卵巢癌的目的， 女性朋友對激素要慎重使用。 很多女性有月經失調的症狀， 常用激素來調經。 有調查發現， 如果長期使用激素調經， 或者長期月經不調， 都有可能使得卵巢癌的發病危險上升。