高血壓的患者現在是非常多了， 高血壓這種疾病平時沒有什麼表現， 可是很多中老年人去醫院一檢查就發現了高血壓， 其實高血壓沒有什麼可怕的， 可怕的應該是高血壓的併發症， 所以一旦發現自己患上了高血壓， 只要我們懂得在飲食上面控制好高血壓， 那麼高血壓的併發症試試不會出現的。
高血壓的患者需要長期的服藥並且也要懂得如何在飲食上面護理好自己， 此外高血壓的患者可以適當的增加一些運動， 這些做法都是有利於高血壓的康復。
烤雞翅做法
做法一
材料：
雞翅、蔥、生薑、白胡椒粉、料酒、生抽、老抽、鹽、李錦記烤肉醬、辣椒粉
以上原料各適量
做法：
1、雞翅清洗乾淨， 處理掉殘留的雞毛， 用刀在上面劃幾道；
2、用蔥、生薑、白胡椒粉、老抽、生抽、料酒將雞翅醃制2小時（放入冰箱冷藏室）；（鹽和老抽的量要稍微控制一下， 鹽要少一些， 因為後面還要加烤肉醬。 老抽過多則會使顏色發黑。 ）
3、醃制好後取出， 放在烤肉架上中層200度十分鐘， 烤箱底層要鋪一層錫紙以免油滴在烤箱底部；
4、十分鐘後翻面， 繼續烤五分鐘：
5、此時取出， 抹上李錦記烤肉醬， 因為烤肉醬中有蜂蜜， 所以無需另抹蜂蜜；
6、再次放如烤箱中層十分鐘後即可。
做法二
用料：
雞翅中 500g
醬油 1湯匙(15ml)
紅酒 1湯匙(15ml)
薑粉 少許
蒜粉 少許
鹽 1茶匙(5g)
五香粉 適量
黑胡椒粉 適量
蜂蜜 1湯匙(15ml)
做法
將雞翅放入容器中， 用醬油、鹽、紅酒、薑粉、蒜粉、五香粉、黑胡椒粉攪拌均勻， 醃制半個小時備用。
將醃制好的雞翅取出， 在表面均勻地塗抹上蜂蜜。
烤箱200℃預熱5分鐘， 將塗抹好蜂蜜的雞翅放入烤箱的中間一層， 烤制20?25分鐘即可。
微波爐做法
主料：
雞翅中 芝麻 蜂蜜
鹽 老抽 五香粉
製作步驟：
1、雞翅洗乾淨,用熱水燙洗一下；
2、用糖,老抽,生抽,五香粉醃入味.
3、放到微波爐裡高火先轉三分鐘,取出紮幾個眼.再放天烤架上,燒烤十分鐘.
4、十分鐘後取出刷上蜂蜜,放上孜然粉,芝麻. 燒烤五分鐘就可以了.
注：微波爐需要帶燒烤功能。
在上面的文章裡面我們介紹了高血壓這種疾病是一種特殊的疾病， 平時沒有什麼表現， 可是一旦發病容易導致多種併發症，
