吃什麼水果對鼻炎好

很多人都是希望自己可以一直都健健康康的。 可是事實總是不能如人所願， 總有很多大大小小的疾病困擾著人們的生活。 現在我們也來說說鼻炎患者應該多吃一些什麼會比較好， 像有什麼水果呢?

其實像鼻炎這個慢性疾病， 吃東西的時候沒有特別的要求， 但是也是有很多的東西是不能夠吃的。 而且吃多了也不好。 有的人應該多多少少知道一點， 有的人又不是很瞭解。 在這裡我就跟大家稍微的介紹一些吧。 如梨、魚蝦、雞蛋、牛奶、麵粉、花生、大豆等。

除了上面所說到的梨， 是鼻炎患者可以經常吃的水果以外，

多食含維生素較多的蔬菜， 水果。 在水果及菜蔬中， 如杏， 菠籮， 柿子， 胡籮蔔， 番茄， 油菜， 動物肝臟， 雞蛋， 牛乳等含有豐富的維生素a和胡蘿蔔素， 而胡蘿蔔素步入人體後能轉變為維生素a。 如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。 保持心情開朗。 積極鍛煉身體， 最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑， 以增強身體的抗病能力。