痛經有什麼護理事項

痛經是女性常見的病症之一， 困擾著不少女性的正常生活， 需要引起關注。 女性朋友應該自月經初潮起學習、瞭解一些衛生常識， 對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識。 那麼， 痛經有哪些護理事項呢？下面， 將會為您詳細介紹。 希望能夠幫助您！

痛經有哪些護理事項， 專家為您介紹：

1、向病人講解月經期的生理衛生知識：經期出現的腰脹酸脹、排便次數增多， 多屬生理反應， 不必憂慮；提供心理支援， 關心理解病人的不適和恐懼心理。

2、進行月經期保健的教育工作：注意經期清潔衛生， 合理休息和充足睡眠。

3、腹部局部熱敷、進食熱湯或熱茶等緩解症狀

4、症狀嚴重者可遵醫囑服用止痛劑：常用前列腺素合成酶抑制劑， 若每一次經期習慣服用止痛劑， 應防止藥物依賴性和成癮。

5、應用生物回饋法：增加病人的自我控制， 使身體放鬆， 以解除痛經。