患有咽炎的患者一定深有體會， 咽炎是一種很容易復發的咽喉疾病， 所以咽炎患者應該做好這方面的預防， 通常稍吃一些刺激性的食物就會導致咽炎的復發， 如抽煙喝酒、辛辣食物還有一些醃制食物等很容易造成咽炎的復發， 得了咽炎怎麼調理才能不復發？
慢性咽炎注意保持良好的口腔衛生， 堅持早晚及飯後刷牙。 保持室內合適的溫度和濕度， 空氣新鮮。
應注意防止受涼， 飲食宜清淡。 宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物， 如水果、新鮮蔬菜、青果等。
糾正張口呼吸的不良習慣。 應加強身體鍛煉，
要經常的保持室內空氣的暢通， 不要過於乾燥， 不要長時間的呆在空調房中， 注意通風。
避免過多的大聲喊叫， 特別是在講課時， 聲音要由低到高， 漸漸適應。
時常飲用清涼潤喉的飲料和進食水果， 避免辛辣刺激， 以免進一步的損傷咽喉組織。
導致咽炎的原因有很多， 瞭解更多原因才能是得我們遠離咽炎這種疾病， 口腔部的炎症， 慢性炎症蔓延至咽部， 工作環境粉塵多， 有刺激性的異味這是很常見的原因， 所以要提醒大家注意給自己塑造一個良好的工作和生活環境。
