腰椎病的幾種食療方法

腰椎病是我們生活中比較常見的一種疾病。 除了積極的就醫治療之外， 在日常的生活中有什麼比較好的調理方法呢？下面就幾種常見的食療方供大家參考。

1、芝麻15克， 淘淨， 輕微炒黃後研成泥狀， 加大米100克煮熟。 每日早餐食用。

2、黑豆核桃豬腎湯：黑豆90克， 核桃仁60克， 豬腎1副， 共煮熟後食用， 有益腎填精， 滋養椎間盤作用。

3、腰花粥：豬腰子一副， 粳米100克， 蔥白、味精、薑、鹽、黃酒各適量。 豬腰子洗淨去筋膜， 切成小塊， 入沸水中略燙備用。 粳米洗淨， 加水適量小火熬成粥， 加入腰花及上述佐料， 煮沸後食用。 此方適於腰椎間盤突出兼有腰膝軟弱、步履艱難的患者。

4、杜仲羊腎：杜仲50克， 羊腎4個。 羊腎去筋膜， 切開洗淨， 將杜仲焙研細末， 放羊腎內， 外用荷葉包住， 再包2～3層濕紙， 慢火煨熟。 用少許白酒佐食。 此方補腎陽， 疏通經絡。

5、淡菜300克焙乾研末， 與黑芝麻150克炒熟， 拌勻， 早晚各服一匙。