腿部問題一直是很多人疑問， 很多人對自身腿部問題， 都是不知道該如何進行該， 每個人的腿型是不一樣的， 所以在腿部問題改善上， 需要很好的方法， 不過要注意的是， 在矯正腿部問題的時候， 也是不能隨意的選擇一些方式， 那如何矯正o型腿呢， 對此也是很多人不太清楚的。
很多人對如何矯正o型腿方法並不是很瞭解， 這類腿型在改善上， 方法也是比較多， 在改善的時候， 都是先要對這些方法進行瞭解， 使得可以知道該如何進行最佳。
如何矯正o型腿：
平時要注意身體姿態：比如走路外八字腳， 長期穿高跟鞋，
矯正股骨方向：平躺， 雙足曲起， 小腿與大腿成90度， 臀部抬起， 使上身與大腿成一平面。 吸氣準備， 呼氣時候抬起臀部， 以此往復。
臀中肌強化：側臥， 雙腿併攏， 骨盆垂直墊子， 下面的手掌心向上， 上面的手放在胸前， 吸氣準備， 呼氣抬起上面的腿， 吸氣放下， 以此往復。
兩腳平行站立。 先以腳跟為軸， 做腳尖外展和內旋運動;再以腳尖為軸， 做腳跟外展和內旋運動， 以此往復。
通過以上介紹， 對如何矯正o型腿呢， 也是有著很好的認識， 因此在對改善這類腿型的時候， 按照以上方法進行， 都是有著很好的幫助，
