預防鼻炎要保證飲食多樣化

在現實生活中鼻炎是很多朋友都會患上的， 而生活中許多因素都會導致鼻炎的出現， 因此對於人們來說做好鼻炎的預防措施很必要， 可以幫助大家減少鼻炎的發生， 接下來就一起瞭解一下鼻炎的預防措施吧。

1. 鼻炎的預防需少食辛， 辣， 炸， 炒之屬熱性之品。 如辣椒， 生薑， 炸油條， 燒餅， 餅乾， 速食面等。 同時海鮮及冰凍魚， 魷魚， 蝦米等鹹海產品容易刺激透發鼻炎的炎症， 這類食品最好不食。

2.飲食多樣化也是屬於鼻炎的預防措施。 鼻炎患者應多食含維生素較多的蔬菜， 水果。 如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。

3. 鼻炎患者在平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以， 使局部的血液迴圈改善以達到治療的目的。 這也是屬於鼻炎的預防措施之一。

上面的內容就是關於鼻炎的預防措施介紹， 您現在對鼻炎是不是有進一步瞭解了呢， 在日常生活中人們要儘量遠離鼻炎的發病源頭， 同時也要做好有效的預防措施來防止鼻炎的出現。