月經量少的原因：
營養不良引起的。 有些女孩有挑食、偏食的習慣， 身體薄弱;還有的人為了減肥而刻意減少食物攝取量， 導致營養給與不夠。 但處於青年時期身體發育， 需要耗費較多能量， 因此要添補充沛的營養和熱量， 假如吸收的養分欠缺以欣慰身體的需要， 身體引起防禦性看法， 也或許引起經血量過少， 甚至閉經。
其次， 還有可能開始不注意日常保暖。 這點很重要， 對於女人來說， 身體的保暖， 就是調理月經， 美容養顏， 身體健康的重要行為。 如果受寒過度，
再次， 飲食最關鍵， 不當的飲食習慣， 如喜歡吃上火香脆的食物， 喜歡吃霜淇淋和喝冷飲， 三餐不定時， 飽一頓饑一頓都會讓女性的內分泌系統受到影響， 子宮會受到冰凍食物或者辛辣食物的刺激， 最後導致月經量過少。
最後， 心理保護， 過大的壓力， 低落的情緒， 是現代白領女性們常有的通病， 殊不知， 這些心理狀況也會成為月經不調的兇手， 如果你這個月的脾氣暴躁， 當月經來潮的時候就會增加痛經的程度， 甚至出現月經過多或者月經過少的現象。
怎樣解決月經量少的問題呢？
1、心態。 隨時保持良好的心態， 樂觀開朗地待人待事， 不要過於過分地要求自己，
2、保暖。 儘管天氣炎熱， 也不要洗冷水， 不要經常游泳， 避免水質帶有細菌， 容易進入女性身體， 引起各種婦科疾病。
3、作息。 要有規律， 不要熬夜， 不要通宵。 保證每天7-8小時的睡眠時間， 不要過於疲勞而影響睡眠的效果和品質， 如此一來， 女性就會更加美麗動人了。
4、紅糖水。 如果發覺自己有痛經的話， 可以提前幾天開始每天沖泡一杯紅糖水飲用， 堅持到來月經後的第四天， 有效地緩解痛經， 調理月經。
