氣溫不斷升高， 油脂分泌越來越旺盛， 油脂分泌過多就會引起很多的肌膚問題， 你們知道控油補水該怎麼做嗎?控油祛痘需要注意些什麼呢， 其實生活中有很多的控油保濕妙招， 還在為油脂分泌過多煩惱的朋友們趕緊來看看下文的介紹吧!
7個控油祛痘小方法
妙招1、長期使用美白護膚產品可以有效的淡化痘疤， 慢慢你會發現肌膚白嫩平滑。
妙招2、痘痘肌膚， 還是以清爽為主旋律， 一般的話， 每天早晚潔面乳+補水(爽膚水)+乳液就可以了， 主要是不要讓毛囊阻塞。
妙招3、全年都要在堅持做好美白防曬工作。
妙招4、每週兩到三次做個美白補水面膜， 堅持一段時間就可以看到你想要的效果了。
妙招5、使用含有天然成分的淡化痘印產品， 不刺激皮膚。 堅持使用效果顯著。
妙招6、美白精華液直接將美白精華液塗抹在痘印上， 配上臉部按摩手法， 可以讓肌膚充分吸收營養成分， 促進血液迴圈使肌膚看上去更有活力。
妙招7、護膚品哪裡都有， 誰都不缺， 缺的是一套適合自己的護膚品， 和一個指導自己的護膚老師， 適合自己的才是最好的， 現在微商代購猖獗， 所以大家一定要注意， 不要亂用，
控油祛痘的方法有哪些
1.不是所有的控油潔面乳都靠譜
所謂清潔是護膚的第一步， 但這一步要做好可不容易。 市面上可供選擇的控油抗痘潔面乳有很多， 但你知道嗎， 並不是所有這類潔面產品都可以終止油田爆發和痘痘滋生的尷尬。 油性肌膚通常伴隨瑕疵和痘痘， 很多控油潔面乳都是以皂基為主要清潔成分， 使用這種潔面產品只能暫時讓肌膚處於清爽潔淨的假像， 長時間使用則會令皮脂腺備受刺激， 造成更嚴重的出油和痘痘蔓延問題。 換句話說， 有時肌膚出油長痘並不是因為清潔不徹底，
2.控油別太狠
控油要從多方面來考慮， 首先要弄清肌膚為什麼會出油， 是自身皮脂腺活躍的原因還是某些特殊時期的身體應激反應， 不能一出油就拿出嘗百草的精神亂用控油產品， 以免過分抑制皮脂腺， 讓肌膚喪失天然的滋養防護力。
3.無油配方未必適合
很多時候在肌膚出油或是長痘的同時， 微小的皮損也會隨之產生。 在選擇具有控油抗痘功能的保濕產品時， 最好別盲目看重“無油配方”， 因為不管什麼樣的膚質都需要一些油脂來平衡肌膚的表面環境， 在較為滋潤的環境中提升肌膚自我修復功能。
4.最好不要輕易嘗試“冷熱交替”的潔面方式
曾經有所謂的美容竅門建議大家， 如果想要控制出油並且緊致毛孔，
5.痘痘在發期不要熱衷美白
在肌膚被痘痘問題嚴重困擾的時期最好不要使用美白產品， 並不是因為要待到痘痘癒合留下印記在進行美白護理更切實際， 而是因為美白產品中的酸性成分很可能會刺激本來就脆弱的角質屏障， 讓炎症更加難以控制。
最有效的控油方法是什麼
油性皮膚的朋友表示，
1、做好清潔基礎保養
對於油性肌膚的護理， 清潔絕對是需要做好的基礎保養。 我們的肌膚皮脂腺分泌旺盛的時候， 肌膚就會出現愛出油的現象， 而如果美眉們在清潔肌膚的過程中， 破壞了肌膚具有保護作用的皮脂腺， 肌膚就會更加敏感和愛出油， 因此， 清潔至關重要， 也需要小心呵護。 美眉們對於油性肌膚的清潔， 需要選擇溫水洗臉，同時，用力要柔和，且選擇具有清潔污垢能力較強的洗面乳使用，水溫以及清潔產品都選擇合適，是為肌膚控油的基礎保養。
2、保濕護理調節肌膚水油平衡
對於油性肌膚的護理，除了關鍵的清潔之外，保濕補水護理也相當重要，如果美眉們的肌膚嚴重缺水，導致水油分泌不平衡，那麼，肌膚就會像相反的方向導致愛出油，百分之八十的油性肌膚的美眉肌膚都是嚴重缺水的，因此，美眉們還不趕緊補水保濕護理起來。在選擇保濕產品的過程中，美眉們要儘量選擇溫和質地的、無刺激性的保濕產品來使用，補水保濕工作不能有絲毫的懈怠，讓肌膚喝飽了水，自然出油的現象就會減弱許多了。
控油祛痘吃什麼食物調理
女生們喜歡乾乾淨淨的皮膚，油膩的皮膚讓我們感覺髒髒的，也不敢化妝，想要乾淨清透的肌膚，我們要調理好自己的身體是關鍵，趕緊學習調理身體去控油的方法吧。
胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有大量粗質纖維，能夠幫助清潔腸道，排出宿便，打造健康清爽的體質。更重要的是，胡蘿蔔中含有豐富的β-胡蘿蔔素，在消化道內能轉化成維他命A。維他命A具有很強的角質更新功能，同時可以抑制皮脂腺的活躍程度，幫助平衡皮脂分泌，控油抗痘的效果非常明顯。
紅棗
中醫認為紅棗屬溫熱性藥食兩用食材，雖然如此，每天吃1-2顆紅棗不僅不會造成燥熱上火的問題，還能夠幫助控油。原因在於，紅棗可以有效抑制身體中的三油酸甘油酯，幫助解決因飲食油膩造成的肌膚出油問題。
檸檬
雖然口感酸冽，但檸檬卻屬於鹼性食物，每天喝一些檸檬水可以幫助改善身體內部酸堿不平衡的狀態，同時讓肌膚也變得不易出油，而檸檬中所含的豐富水溶性維他命C還能幫助改善皮膚因出油氧化而出現的黯沉問題。
蘋果
蘋果中的果膠能夠降低血液中膽固醇的含量，也就是說可以從身體內部減少肌膚出油的負擔，同時蘋果中含有的鉀可以有效加速身體中鹽分的代謝，能夠幫助對抗面部肌膚的浮腫問題，打造清爽精緻的V型小臉。
燕麥
燕麥中含有一種特殊的水溶性膳食纖維，而這種膳食纖維在其他種類的穀物食材中是不能攝取到的，它可以有效分解身體中的游離脂肪，從而有內改善體質，緩解肌膚出油過旺的問題。
銀耳
銀耳中含有多種維他命、低聚糖物質，可以降低血液中的膽固醇含量，食用之後可以從肌底抑制肌膚出油。同時銀耳中豐富的植物膠原蛋白成分還能強化肌膚的保濕功能，恢復肌膚水油平衡的狀態。
綠茶
綠茶中含有的多酚類物質具有很強的抗氧化功效，同時綠茶鹼性的特質也能有效幫助打造清爽的體質，每天飲用300ml左右清淡的綠茶能夠有效解決肌膚出油問題，同時防止肌膚因氧化侵襲而變得晦暗。
金槍魚
金槍魚中油脂含量並不低，但這些油脂卻屬於不飽和脂肪酸類物質。Ω-3、Ω-6類不飽和脂肪酸最大的好處就是不會造成脂肪囤積的問題，同時還能分解身體內部各個角落的劣質脂肪，控制肌膚過度出油，防止脂肪酸惡化造成的痘痘問題。
小妙招巧控油
1.使用保濕噴霧降溫
曬太陽、吹熱風…………肌膚熱得透不過氣?這時，保濕噴霧就是肌膚最迅速的降溫劑，在距離面部肌膚15釐米處將噴霧均勻噴在臉部肌膚上，然後用柔軟的面紙輕輕拭幹，肌膚即刻變清涼。
2.給肌膚補水，保持水油平衡
多數的油性肌膚都有缺水現象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。那麼如何控油祛痘呢?如果你只控油、吸油，不補充水分，身體就會不斷產生更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成“越控越油”的惡性循環，最後還要去痘印，這樣浪費時間還麻煩。並且，油脂產生過程中要消耗肌膚內的大量水分，加上高溫導致的大量流汗，都會使皮膚處於缺水狀態。很快，就出現了臉上嚴重的水油失衡現象。
3.防曬，隨身攜帶遮陽傘
紫外線的能量絕對不能小窺，它目前已經成為導致肌膚老化的第一殺手，雖然你已經塗抹了防曬霜，但你還是可以撐起一把精緻漂亮的uv遮陽傘，不僅能表現女人的優雅高貴，還能進一步保護自己嬌嫩的肌膚。要知道，皮膚科醫生指出，一把能抗uv的遮陽傘要比spf50的防曬霜更能有效抵抗紫外線。
結語：馬上就要到夏季了，氣溫升高會加速人體油脂的分泌，油脂分泌過多會讓肌膚遇上很多的麻煩，所以大家平時一定要多多瞭解這些控油的方法。相信上述介紹的這些控油祛痘的方法，能夠幫助廣大的朋友們擁有水嫩的肌膚哦!
需要選擇溫水洗臉，同時，用力要柔和，且選擇具有清潔污垢能力較強的洗面乳使用，水溫以及清潔產品都選擇合適，是為肌膚控油的基礎保養。2、保濕護理調節肌膚水油平衡
對於油性肌膚的護理，除了關鍵的清潔之外，保濕補水護理也相當重要，如果美眉們的肌膚嚴重缺水，導致水油分泌不平衡，那麼，肌膚就會像相反的方向導致愛出油，百分之八十的油性肌膚的美眉肌膚都是嚴重缺水的，因此，美眉們還不趕緊補水保濕護理起來。在選擇保濕產品的過程中，美眉們要儘量選擇溫和質地的、無刺激性的保濕產品來使用，補水保濕工作不能有絲毫的懈怠，讓肌膚喝飽了水，自然出油的現象就會減弱許多了。
控油祛痘吃什麼食物調理
女生們喜歡乾乾淨淨的皮膚，油膩的皮膚讓我們感覺髒髒的，也不敢化妝，想要乾淨清透的肌膚，我們要調理好自己的身體是關鍵，趕緊學習調理身體去控油的方法吧。
胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有大量粗質纖維，能夠幫助清潔腸道，排出宿便，打造健康清爽的體質。更重要的是，胡蘿蔔中含有豐富的β-胡蘿蔔素，在消化道內能轉化成維他命A。維他命A具有很強的角質更新功能，同時可以抑制皮脂腺的活躍程度，幫助平衡皮脂分泌，控油抗痘的效果非常明顯。
紅棗
中醫認為紅棗屬溫熱性藥食兩用食材，雖然如此，每天吃1-2顆紅棗不僅不會造成燥熱上火的問題，還能夠幫助控油。原因在於，紅棗可以有效抑制身體中的三油酸甘油酯，幫助解決因飲食油膩造成的肌膚出油問題。
檸檬
雖然口感酸冽，但檸檬卻屬於鹼性食物，每天喝一些檸檬水可以幫助改善身體內部酸堿不平衡的狀態，同時讓肌膚也變得不易出油，而檸檬中所含的豐富水溶性維他命C還能幫助改善皮膚因出油氧化而出現的黯沉問題。
蘋果
蘋果中的果膠能夠降低血液中膽固醇的含量，也就是說可以從身體內部減少肌膚出油的負擔，同時蘋果中含有的鉀可以有效加速身體中鹽分的代謝，能夠幫助對抗面部肌膚的浮腫問題，打造清爽精緻的V型小臉。
燕麥
燕麥中含有一種特殊的水溶性膳食纖維，而這種膳食纖維在其他種類的穀物食材中是不能攝取到的，它可以有效分解身體中的游離脂肪，從而有內改善體質，緩解肌膚出油過旺的問題。
銀耳
銀耳中含有多種維他命、低聚糖物質，可以降低血液中的膽固醇含量，食用之後可以從肌底抑制肌膚出油。同時銀耳中豐富的植物膠原蛋白成分還能強化肌膚的保濕功能，恢復肌膚水油平衡的狀態。
綠茶
綠茶中含有的多酚類物質具有很強的抗氧化功效，同時綠茶鹼性的特質也能有效幫助打造清爽的體質，每天飲用300ml左右清淡的綠茶能夠有效解決肌膚出油問題，同時防止肌膚因氧化侵襲而變得晦暗。
金槍魚
金槍魚中油脂含量並不低，但這些油脂卻屬於不飽和脂肪酸類物質。Ω-3、Ω-6類不飽和脂肪酸最大的好處就是不會造成脂肪囤積的問題，同時還能分解身體內部各個角落的劣質脂肪，控制肌膚過度出油，防止脂肪酸惡化造成的痘痘問題。
小妙招巧控油
1.使用保濕噴霧降溫
曬太陽、吹熱風…………肌膚熱得透不過氣?這時，保濕噴霧就是肌膚最迅速的降溫劑，在距離面部肌膚15釐米處將噴霧均勻噴在臉部肌膚上，然後用柔軟的面紙輕輕拭幹，肌膚即刻變清涼。
2.給肌膚補水，保持水油平衡
多數的油性肌膚都有缺水現象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。那麼如何控油祛痘呢?如果你只控油、吸油，不補充水分，身體就會不斷產生更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成“越控越油”的惡性循環，最後還要去痘印，這樣浪費時間還麻煩。並且，油脂產生過程中要消耗肌膚內的大量水分，加上高溫導致的大量流汗，都會使皮膚處於缺水狀態。很快，就出現了臉上嚴重的水油失衡現象。
3.防曬，隨身攜帶遮陽傘
紫外線的能量絕對不能小窺，它目前已經成為導致肌膚老化的第一殺手，雖然你已經塗抹了防曬霜，但你還是可以撐起一把精緻漂亮的uv遮陽傘，不僅能表現女人的優雅高貴，還能進一步保護自己嬌嫩的肌膚。要知道，皮膚科醫生指出，一把能抗uv的遮陽傘要比spf50的防曬霜更能有效抵抗紫外線。
結語：馬上就要到夏季了，氣溫升高會加速人體油脂的分泌，油脂分泌過多會讓肌膚遇上很多的麻煩，所以大家平時一定要多多瞭解這些控油的方法。相信上述介紹的這些控油祛痘的方法，能夠幫助廣大的朋友們擁有水嫩的肌膚哦!
