月經量少困擾著不少女性， 不管月經量過多還是過少都說明存在某些健康問題。 月經量少怎麼調理？下面的方法可以幫到你。
女性月經過少， 往往指兩個方面：一是行經天數一般少於2天；二是月經量少， 一般少於20毫升。 正常量為50～80毫升。
月經過少是何原因
月經過少在各個年齡段婦女都可能發生。 原因很多， 一般與本人體質虛弱有關。 有先天性發育不良， 子宮偏小， 子宮內膜薄， 經行量少。 也有因為工作緊張， 過度疲勞， 勞傷氣機， 氣血不足， 經血量少。 如夫妻房室不節， 損傷腎氣， 腎虛精血不足會導致月經過少。
職業女性的月經過少
職業女性除了忙自己的工作， 還要忙家務和子女教育， 長此以往， 過於勞累， 加之精神緊張， 損傷氣血， 滋生內熱， 導致機體虛弱， 抵抗力下降， 內分泌失調， 出現月經過少。 同時還會出現胃口不佳、大便幹結、腰膝酸軟、帶下增多等一系列症狀， 而月經過少往往又是其他病症的前兆， 有可能進而出現多囊卵巢、閉經、不孕等病症， 故必須加以重視。
中醫診治月經過少
中醫認為， 長期月經量少， 伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴， 多屬於腎虛， 多因子宮發育不良、性腺功能低下引起。 經量逐漸減少， 面色淡白， 心慌乏力的多屬於血虛， 可因久病傷血， 體質虛弱引起。 月經量少， 經色紫暗， 伴有血塊， 經行腹痛的多屬於血瘀， 可由盆腔炎症、腹部手術後遺症所致。 因肥胖引起月經過少， 中醫屬於痰濕， 須考慮多囊卵巢綜合征等導致繼發性月經過少。
腎虛可以用歸腎丸(《景嶽全書》)， 藥用菟絲子、杜仲、枸杞、山茱萸、當歸、熟地、山藥、茯苓等。 血虛可用滋血湯(《證治準繩·女科》)， 藥用人參、山藥、黃芪、茯苓、川芎、當歸、白芍、熟地等；血瘀可用桃紅四物湯(《醫宗金鑒·婦科心法要訣》)， 藥用桃仁、紅花、當歸、熟地、白芍、川芎等;痰濕用蒼附導痰丸(《葉天士女科診治秘方》)，
月經量少怎麼調理最得當？在醫生的診斷治療以外， 在飲食方面也要多加注意， 可以通過藥膳來調理月經。
