卵巢早衰是女性常見不孕症之一， 主要是出現在女性青春發育之後到四十歲之間， 對女性朋友的危害極大。 那麼你知道卵巢早衰如何食療嗎？
卵巢早衰？六款食物呵護卵巢健康
1、參魚瘦肉湯
魚鰾、豬瘦肉各50克， 枸杞子、太子參各20克， 生地18克。 將魚鰾用淨水泡軟， 切成小條狀；豬瘦肉洗淨， 切絲；其餘用料洗淨。 將全部用料放鍋內， 加淨水適量， 文火煮1—2小時， 加食鹽調味， 喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉， 一天之內服完。
功效：具有滋陰降火的功效， 對卵巢早衰很有效。
2、二仙羊肉湯
仙茅、仙靈脾各12克， 生薑15克， 羊肉250克， 鹽、食油、味精各少許。
功效：具有滋腎、滋養卵巢的功效。
3、豬脊肉粥
防治卵巢早衰肌膚乾燥、毛髮不榮：取豬脊肉60克、大米90克以及香油、食鹽、花椒。 先將豬肉洗淨、切片， 用香油略炒後加進淨水， 放進大米煮粥。 待粥煮熟時， 放進食鹽、花椒， 再煮沸後即可食。
4、銀杞明目粥
防治卵巢早衰容顏無色：取銀耳15克、枸杞10克、雞肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及調料適量。 銀耳用水發後撕成小片、雞肝切成薄片與粳米共同煮粥。 待粥煮至六分熟時， 加進枸杞， 繼續煮熟， 再放進調料和茉莉花， 即可食用。
5、靈芝燉豬蹄
防治卵巢早衰皮膚皺紋：取靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、薑片、豬油等。
6、哈士蟆燉冰糖
枸杞子、青豆洗淨蔥切段， 薑切片將雪蛤膏盛進瓦缽內， 加淨水500毫升和一半葡萄酒汁， 以及蔥段、薑片， 蒸2小時， 取出， 往掉薑、蔥， 瀝盡水。 除往雪蛤膏上面的黑筋膜， 大的掰成數塊， 盛於缽內， 加淨水500毫升。
另一半葡萄酒， 蒸兩小時， 使其完全漲發， 撈進大湯碗中， 將淨水180毫升及冰糖盛進大碗內， 蒸1小時待冰糖溶化後棄掉沉澱物， 倒進哈士蟆油的碗內， 撒進枸杞子、青豆即可。
功效：具有滋補肝腎， 滋養卵巢的功效。
造成卵巢早衰的因素
1、精神壓力因素
長期處於精神緊張狀態的女性患者， 其可導致體內的內分泌系統失調， 致使卵巢功能衰退、萎縮， 從而引發出雌激素分泌減少的發生， 這也是導致卵巢早衰的因素之一。
2、月經初潮因素
女性因月經初潮越早， 致使其絕經年齡也越早， 也可導致女性的卵巢越早萎縮， 從而直接造成卵巢早衰的出現。
3、免疫性疾病因素
女性因患有免疫性疾病， 就可引發風濕性關節炎、體內的免疫系統失衡等疾病的出現， 從而導致患者自身的卵巢組織內， 生殖細胞因被當成外來的異物而遭到殺傷和破壞， 致使其卵巢功能萎縮， 直接造成卵巢早衰的發生。
4、喝酒、吸煙等個人行為因素
女性因在日常生活中，
