儘管神經衰弱是一種沒有腦部器質性損害的功能性疾病， 但是注意補充大腦所必需的營養物質， 不僅可營養大腦， 還可緩解其本身存在的神經衰弱症狀。
神經衰弱如何食補 推薦3款食物
玉米
脂類是構成腦組織的重要物質， 腦組織中脂類的含量比身體其他器官都豐富， 其中卵磷脂含量最多。 玉米中含有大量卵磷脂， 可使腦細胞膜變柔軟， 因而有利於腦細胞之間的聯繫， 可增強記憶力， 改善腦功能， 對神經衰弱有較好的療效。
雞蛋羹
腦細胞35％由蛋白質構成， 就其腦功能來說， 蛋白質是大腦神經細胞興奮和抑制過程的基礎，
甘蔗
糖類在體內分解為葡萄糖才能通過血腦屏障， 被腦細胞所利用， 是腦細胞的能量來源。 甘蔗含有豐富的蔗糖， 可以為腦細胞提供能量， 從而緩解神經衰弱。
神經衰弱的症狀主要表現
1、健忘， 記憶力變差；
2、失眠， 入睡時間長、多夢；
3、疲倦， 稍微動一動就感覺很疲倦；
4、焦慮， 神經衰弱患者多急躁、瘦弱；
5、多汗， 手足發熱或者四肢欠溫；
6、頭痛， 主要表現為脹痛， 可能還會頭暈。
精彩推薦：神經衰弱怎樣調理 推薦3款湯品
你好，神經衰弱主要是大腦神經元經常處於興奮狀態，而出現的精神興奮，而腦力相對疲勞，出現失眠等症狀。 建議多到郊外呼吸新鮮空氣，多與朋友同事交流，儘量放鬆心情。還要學會緩解壓力，保證休息品質。如果長期... [詳細答案]
你好，臨床上多夢主要是因為與人的情緒狀態有關。其次是對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性循。 神經衰弱是當今社會上腦力勞動者常患的... [詳細答案]
抑鬱症，鬱悶，神經衰弱，心理消極等會造成你現在的狀態，神經衰弱患者會胡思亂想，提不起精神，鬱鬱寡歡，生活態度消極，人格解體到沒有那麼嚴重。 你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，... [詳細答案]
你好，你這是神經衰弱的基本症狀，表現為腦力和體力均易疲勞。經常感到精力不足、無精打采、不能用腦，或自感腦力遲鈍、肢體無力、困倦思睡，注意力不能集中、記憶差，思考困難，工作效率顯著減退，即使充分休息也... [詳細答案]
根據您的描述，可考慮為神經衰弱。但是你注意調理是可以治癒的。 您好，病情的確診建議到專門的精神科詳細的檢察一下，儘量多進行一些戶外活動，不要沒事一個人悶在家中，多參加體育鍛煉，培養良好的生活習慣。 [詳細答案]
