現如今， 越來越多的人每天都是處於高壓之下的， 而長期高強度的壓力， 又會導致人們出現神經衰弱和失眠等症的出現， 因此， 對於神經衰弱這種人們身上常見的症狀， 本文特為大家推薦6種有一定療效的中藥。
神經衰弱吃什麼中藥
朱砂安神丸
功效：鎮心安神、瀉火養陰。
主治：心火旺、陰血傷、胸中煩熱、驚悸、失眠或夜寐多夢、舌紅、脈細數。
琥珀多寐丸
功效：平肝安神。
主治：肝陽上亢、失眠、心悸不寧者。
珍珠母丸
功效：平肝、養心、安神。
主治：肝陽偏亢、心血不足、失眠、驚悸、頭暈、目眩、脈弦者。
定志丸
功效：益氣養心，
主治：心氣不足、神志恍惚， 夜寐不安者。
安神定志丸
功效：益氣寧心， 鎮驚開竅安神。
主治：上證而兼見驚悸多夢者。
柏子養心丸
功效：養陰血、補肝胃、安心神。
主治：陰血虛虧、肝腎不足、心神失養所致之精神恍惚、驚悸怔忡、健忘盜汗等症。
順應節律
人體的活動必須要遵循生物鐘的節律， 才能保證身心健康。 因此， 消除神經衰弱的方法首先就要強調順應節律， 只有安排好活動與睡眠時間， 依律而行， 不可違背， 才能逐漸遠離神經衰弱的困擾。
以體助腦
體育鍛煉和體力勞動對於消除神經衰弱也有極大的幫助。 因此， 適當增加體育鍛煉或體力勞動， 有利於改善睡眠品質， 緩解神經衰弱症狀。
氣功療法
最簡單的是每天拿出一點時間在床上盤腿靜坐、雙眼閉合， 意守臍下的丹田。 此刻， 你會排除腦海中一切的繁雜， 使大腦得到片刻的休息。 所以， 有人說， 靜坐是消除神經衰弱最好的方法。
梳頭療法
實踐證明， 通過梳頭可以達到疏通血脈、行氣活血、祛風除濕的功效， 起到調節神經功能的作用， 是消除神經衰弱的有效方法之一。 梳頭應從前額開始朝後梳， 一直梳到枕部， 要貼緊頭皮， 用力適度， 在兩分鐘內大約梳一百次。 每天早晨梳5～6分鐘。 頭皮有熱脹麻感時說明已達到目的， 採用梳頭療法一定要持之以恆方能見效。
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