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凡怒忿悲思恐懼皆損元氣

“凡怒忿、悲思、恐懼, 皆損元氣。 夫陰火之熾盛, 由心生凝滯, 七情不安故也。 ”

——元代李東垣《脾胃論·安養心神調治脾胃論》

釋文:人身元氣滋生於脾胃, 氣為精神之根蒂, 積氣可以成精, 積精可以全神, 故脾胃元氣是人生命的基礎。 因此李氏十分重視脾胃, 著有《脾胃論》一書。 其養生之學也一再強調調養脾胃。 具體養生之法如節飲食、少欲念、省言語、慎寒暄、少勞役等都是從護養脾胃元氣出發的。 陰火熾盛, 是由心不舒暢, 心有滯礙, 遇事想不通, 這是七情不能安定的緣故。 善於治療這種病的醫生, 要從調和脾胃上治療,

讓心無凝滯, 產生歡欣的情緒, 看到眼前的事物都覺得喜愛, 那麼就心情豁然開朗清爽而沒有疾病了, 這是因為胃中的元氣得到舒展的緣故。

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