高血壓患者十忌是什麼

一忌以自我感覺來估計血壓高低。 這種做法往往是不準確的， 特別是長期高血壓患者， 由於對高血壓產生了“適應”， 所以即使血壓明顯升高， 仍可感覺不到任何不適， 因此而延誤了治療。 正確的做法是， 1 2周至測量血壓1次。

二忌用藥不規則， 斷斷續續服藥。 患者有時服藥， 有時停藥， 不能持之以恆地治療， 導致血壓不穩定。 或者一個時期使血壓處在較高的水準， 豈不知， 持續高血壓會對心、腦、腎等重要臟器造成損害。 正確的做法是“三心”， 即信心、決心和恒心， 只有這樣才能防止或推遲機體重要臟器受到高血壓的損害。

三忌血壓一下降， 立即停藥。 這種不正確的服藥方法， 即服藥一停藥一服藥， 結果也會導致血壓出現升高一降低一升高， 不僅達不到治療效果， 而且由於血壓較大幅度的波動， 將會引起心、腦、腎發生嚴重的併發症， 如腦溢血、腦梗塞等。 正確的做法是， 可採用維持量， 繼續服藥， 或者在醫生的指導下將藥物進行調整， 可以增減藥物品種或服藥劑量， 而不應斷然停藥。

四忌長期服藥而不定期複查血壓。 由於種種原因（如怕麻煩、出差、工作緊張等）， 不能做到定期測量血壓， 一味照原先的劑量服藥， 此即為“盲目治療”， 也會使得血壓忽高忽低， 或者出現不適感， 並且易產生藥物副作用或耐藥性。 正確的做法是， 定期測量血壓，

按血壓的高低與機體狀況的變化決定用藥種類和用藥劑量。

五忌單純依賴降壓藥， 不做綜合性治療。 高血壓的病因是多因素的， 有心血管的因素， 也有飲食和精神方面的因素。 因此， 治療也需要採取綜合性的措施， 否則就不可能取得理想的治療效果。 正確的做法是， 除選擇適當的藥物外， 還要注意勞逸結合， 飲食宜清淡、少鹽， 適當地參加文體活動， 減輕體重， 保證充足的睡眠等。

六忌認為降壓藥屬於“頂藥”， 服不服藥沒多大差別。 在高血壓的病因中， 除5％左右屬於可通過手術等方法根治外， 80％以上的患者均屬於原發性高血壓（即原因不十分明確的高血壓）。 經驗證明， 長期血壓增高， 即可招致心、腦、腎的損害， 而將血壓降到正常或接近正常，

卻具有十分重要的臨床意義， 可以減少和推遲器官的損害， 延長壽命， 所以不可輕視降壓治療的作用。 因此， 正確的做法是， 積極控制高血壓。

七忌盲目長期服用一種類型的降壓藥， 服藥只作為一種生活習慣， 不講究實效。 任何藥物長期服用都會降低療效， 產生耐藥性， 並易出現藥物副作用（有時副作用是不明顯的）。 此外， 不同的患者需根據病程、年齡、個體差異、臟器功能等情況， 選擇適當的藥物治療， 千篇一律或長期服用一類藥物， 不加更改的做法是不足取的。 正確的做法是， 按病情的需要及時調整藥物。

八忌不求醫， 自行購藥治療。 目前， 市面上治療高血壓的藥物多達幾十種， 各有適應症和一定的副作用，

況且高血壓的合理治療， 需根據全身情況選擇最佳藥物， 這些均需在醫生（有時需在專科醫生）的指導下進行， 自行購藥服用， 帶有一定的盲目性， 也是不安全的做法。 正確的做法是， 做必要的器械和化驗檢查， 主要包括心、肝、腎等功能的測定， 然後進行合理的治療。

九忌自認為血壓只是偏高， 不值得治療。 一般來說， 成人血壓超過或等於18.7/12千帕（140/90毫米汞柱）以上， 即可認為患有高血壓。 但部分早期高血壓患者， 血壓處在上述的邊緣狀態， 因此往往不被重視。 事實說明， 這種輕度高血壓同樣對機體產生危害， 並會有進一步發展的趨勢。 正確的做法是， 還應進行包括藥物在內的綜合性治療， 當然， 選擇何種藥物治療是值得推敲的。

十忌不根據具體情況，

一味追求血壓達到正常水準。 老年人（指 60歲以上者）均會有不同程度的動脈硬化（主要指心、腦、腎血管）， 為此偏高的血壓有利於這些臟器的血液供應。 如果不顧年齡及病人自己的內在情況， 而一味要求降壓到正常水準， 勢必影響上述臟器的功能， 反而得不償失。 正確的做法是、臟器的功能情況 （主要是心、腦、腎血管）， 將血壓降到適當的水準， 特別是老年人， 不可過度降低血壓。