玫瑰花飲療或外敷可有效緩解痛經

痛經給很多女性造成困擾， 經期腹痛常影響正常工作和生活， 患者可嘗試以下玫瑰花療法， 對病症的緩解有一定幫助。

1、玫瑰花茶

每次取15克玫瑰花， 加入開水沖泡5分鐘後即可代茶飲， 根據個人口味也可調入適量冰糖或蜂蜜， 增強口感。 在經期飲用玫瑰花茶， 不僅能改善經期女性的不良情緒， 還可有效緩解痛經症狀， 經常飲用不僅能夠讓暗淡的面色逐漸紅潤， 還可有效改善面部色斑， 具有行氣活血、調和臟腑的功效。

需要注意的是， 玫瑰花不可與茶葉一同沖泡， 因茶葉中含有大量鞣酸， 可影響玫瑰花的功效。

2、玫瑰花外敷

取鮮玫瑰花200克， 加入適量的水煎煮， 待其汁液濃縮至稀糊狀時， 將其攤在四層紗布上， 趁溫熱外敷於女性臍部， 用膠布固定。

玫瑰花功效：

玫瑰花味甘、微苦， 氣香性溫， 具有利氣行血、緩治風痹、散疲止痛、理氣解鬱、和血散淤之功效。 《食物本草》謂其“主利肺脾、益肝膽， 食之芳香甘美， 令人神爽”， 長期服用， 美容效果甚佳。