又是一個寒冷的冬季已經來臨了。 這個時候就要非常的注重保養自己的身體了。 不然很可能會出現一些小毛病哦!那麼， 冬季養胃的偏方有什麼?在冬季應該怎樣養胃呢?讓我們趕緊來看看吧!
蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克， 米飯1/2碗， 菠菜1棵， 肉湯1/2杯， 土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個， 鹽適量。
做法：準備牛肉精肉並磨碎 ;將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎 ;將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮， 並用鹽調味。
雞蛋粥
原料：雞蛋1個， 胡蘿蔔1/5個， 菠菜1棵， 米飯1/2碗， 肉湯1/2杯， 鹽少許。
做法：將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎 ;將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮;煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開，
胡桃粥
原料：糯米1/3杯， 胡桃5個， 紅棗1個， 鹽少許。
做法：將胡桃夾開把瓤取出， 泡在水裡， 將其薄皮剝去並搗碎 ;將紅棗去核並用水浸泡後搗碎 ;將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋裡煮 ;煮好後用鹽調味。
芋頭粥
原料：芋頭1/2個， 肉湯1大匙， 醬油少許。
做法：將芋頭皮剝掉切成小塊， 用鹽醃一下再洗淨 ;將芋頭燉爛後搗碎並過濾 ;將肉湯及芋頭放在小鍋裡煮， 並不時地攪一下 ;煮至粘稠後加醬油調味。
乾酪麵包粥
原料：主食麵包1片， 牛奶2/3杯， 乾酪粉1/2匙。
做法：將主食麵包的邊沿剪掉之後撕成碎片 ;把撕碎的麵包加牛奶用文火煮， 煮成糊狀後撒上乾酪粉。 也可以用蛋糕來代替麵包做成蛋糕粥。
黃芪內金粥
原料：生黃芪12克， 生薏米、赤小豆各10克， 雞內金粉7克， 金橘餅1個， 糯米80克。
做法：將生黃芪加水煮20分鐘， 取汁， 加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥， 加入雞內金粉即可。 消食和胃。 用於脾虛濕滯食停所致的脘腹脹悶、食欲不振、體困便溏等。 黃芪能補氣固表， 斂瘡生肌。 薏米健脾滲濕， 除痹止瀉。 赤小豆能利濕退黃， 清熱解毒。 雞內金消食健脾， 能使胃液分泌量及酸度增加， 胃的運動機能增加， 排空加速。 糯米能補中益氣。
結語：看完了這麼多能夠起到養胃作用的粥的製作方， 相信廣大的吃貨們一定是非常的迫不及待了。 如果你也想要用吃這些粥來養胃的話!完全可以按照以上推薦的偏方試一試哦!越吃越養胃哦！
