中醫將人體的陽氣視同為自然界的太陽， 所謂“天之大寶只此一輪紅日， 人之大寶， 只此一息元陽”。 意思就是說， 萬物生長靠太陽， 人體生長靠陽氣。 所謂陽氣， 就是人體的功能、能量， 任何器官功能的正常， 都要在有足夠能量的前提下。 保溫、曬太陽， 都是保存和補充能量， 也就是保證功能。
德國波恩大學兒童營養研究所的一個跟蹤調查顯示：“出生體重少於3000克的嬰兒更易患乳腺癌。 ”體重過低的孩子往往存在先天不足的問題， 而中醫陽虛的成因之一就是先天不足， 這種人成年後經常處於陽虛狀態， 特別是女性。
有一年的“抗癌日”， 一位元腫瘤專家面對記者“怎麼能預防乳腺癌”的提問時回答：“年輕的女性， 一定要多曬太陽， 多在太陽光下擴胸。 ”其實這是一位西醫專家， 但他的建議卻和中醫補充陽氣的理念不謀而合。
曬太陽在中醫是補充陽氣， 擴胸是振奮陽氣， 在西醫就是直接的補充能量， 而這種補充和振奮越在工業化的社會越顯得珍貴， 因為我們已經少有能見到日光的戶外時間了， 往往是早上從家出來， 馬上鑽進地鐵， 然後就在寫字樓裡呆上一整天， 而且幾乎所有的工作都是伏案狀態的， 忙的時候連伸伸懶腰的機會都沒有， 到了日落西山才回家， 又重新鑽進地鐵， 最多是走幾步路， 擴胸更是沒機會了……和我們臉朝黃土背朝天、每天勞作的祖輩相比，
