《靈樞》曰：“視其外應， 以知其內臟， 則知所病矣。 ”指(趾)為肢體最末端， 若活動自如， 爪甲紅潤， 則提示精氣充盛， 體健神旺， 若指(趾)外形及顏色發生變化， 常預示著身體氣血運行不暢， 或預示著某些疾病。
指甲沒月牙是病嗎
1、指甲半月痕
手指甲根部白色月牙部分， 為半月痕， 又稱甲半月。 一般而言， 半月痕的數量， 雙手要有8-10個為好， 甲半月占整個指甲的1/5是最佳狀態。 指甲半月太大或數量過多的人容易發生高血壓、甲亢、中風；而甲半月太小或數量過少則說明血壓太低， 完全看不到半月甲的人， 大多有貧血或者神經衰弱的症狀。
2、爪甲顏色
爪甲顏色紫黑提示血脈瘀阻， 血行不暢；指甲顏色偏白或灰黃渾濁， 沒有光澤、凹凸不平或增厚破損， 多為甲癬(即灰指甲)；若指甲上出現一條黑線， 多為甲母痣或黑色素瘤， 須及時就醫。
3、關節形態功能
如果指趾部關節出現疼痛(多對稱性)、腫脹， 伴晨僵， 甚者出現關節梭形畸形、活動障礙， 多為類風濕性關節炎；若單一指趾部關節出現紅腫熱痛及功能障礙， 伴發熱， 又有飲酒、食海鮮等高蛋白類食物病史， 多為痛風；若指趾部關節出現非對稱性疼痛、腫脹、活動受限或畸形， 伴鱗屑性紅斑皮損， 多為關節病型銀屑病。
如何從指甲看健康
1、指甲長得奇形怪狀
若長期缺乏蛋白質或鐵元素， 通常易造成匙樣或扁乎狀指甲，
2、指甲無光澤
若指甲呈現波浪狀且無光澤， 揭示可能缺乏蛋白質， 缺少維生素A及B或者揭示礦物質不足。 對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素。 外加維生素B6及鋅元素15克等即可。 指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患， 此時可請內科醫生檢查幫助診治。
3、指甲蒼白
這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的徵象， 抑或由於貧血所引起。 通過改善飲食營養狀況後指甲蒼白的症狀仍然持續存在， 那麼就該向醫生求教， 查明原因。
4、指甲出現凹痕
此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，
5、脊狀、槽狀及溝狀指甲
你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質層均可造成脊狀、糟狀及溝狀指甲問題。 這些異常徵象可因疾病、營養缺乏所致， 故尚須對症處理為宜。
6、線條狀隆起樣指甲
此種外觀挺好看的異樣指甲常常發生在情緒欠佳或疾病之後， 如能每天吃富含蛋白質的適當飲食， 同時攝取維生素C外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長， 從而可使水準隆起線條狀指甲逐漸消失。
7、豎溝狀指甲
有時這類指甲在40歲以後才會發生， 此乃因細胞再生能力減弱之故， 為此， 每年至少需要檢查一次， 看有無貧血，
8、軟、弱狀指甲
這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學物接觸所致。 其次與情緒不佳， 飲食不良亦有關聯。 日常生活中不妨多吃些向日葵籽， 以增加維生素A的攝入。 另外可每天口服5000毫克白雲石。 據報導此物可增補鈣、鎂兩種元素， 3周之內就可使軟、脆的指甲恢復常態， 煥然一新。
