首先， 要調整飲食習慣：
降低脂肪的攝入量， 多吃富含維生素E、維生素C的食物， 多喝開水。
其次， 生活中有一些小竅門， 對減少老年斑很有效， 老年朋友不妨一試。
生薑：
生薑中含有多種活性成分， 其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。 把姜洗淨切成片或絲， 加入沸水沖泡10分鐘， 再加一湯匙蜂蜜攪勻， 每天飲用一杯不間斷， 可明顯減輕老年斑。 也可將薑切碎， 拌上精鹽、味精、辣椒油等調料， 長期食用。
洋蔥：
含有較多半胱氨酸， 能延緩衰老， 生吃或熟吃均可。
大蒜：
把大蒜切成薄片， 貼在老年斑處， 反復摩擦， 直到皮膚充血發紅為止，
銀耳鵪鶉蛋：
取水發銀耳50克， 煮熟鵪鶉蛋3個， 加少量黃酒、味精、鹽， 慢火燉爛後食用， 每天一次。
外塗維生素E、維生素A：
把維生素E、維生素A膠囊刺破， 塗抹在老年斑處， 每天3次。
你好，老年斑是體內氧自由基與脂質作用後形成的脂質過氧化物，在體內聚焦形成脂褐質。是人體生理性衰退在皮膚上的表現。建議採用鐳射治療，並配合日常的保護，效果會比較明顯。 [詳細答案]
你好，根據您的情況建議您採用鐳射治療，選擇正規的醫療醫美中心，生活中進餐時細嚼慢嚥，長期食用一些維生素C比較高的食物，如番茄，鮮棗，芝麻，核桃等等。適當的參加一些體育鍛煉，可以促進血液迴圈。 [詳細答案]
你好，老年斑是可以預防的，建議你多做一些面部運動，促進血液迴圈和皮膚新陳代謝，飲食合理搭配，多食用富含維生素的新鮮蔬果和及其他事物，如果需要治療建議採用鐳射治療，效果會比較好一些，希望對你有所幫助。 [詳細答案]
你好，如果不清楚是不是老年斑，建議先去做個檢查，待確診後方可對症下藥，祛斑可選鐳射，鐳射祛斑後要按療程塗抹修復霜，多食用含維生素C和E的食物，並保持心情愉悅，希望對你有幫助 [詳細答案]
你好，鐳射祛斑是最近很受歡迎的祛斑療法，針對性強，效果明顯，是很多人的選擇，通常情況下，鐳射祛斑的價格是非常合理的，鐳射去除老年斑的價格沒有一個固定的範圍，影響價格的因素有很多，像斑點面積，色素深度... [詳細答案]
