男人有最佳生育年齡， 女人也有。 所謂的最佳生育年齡， 就是能最大限度地摒棄生育時的不利因素， 對寶寶和母親都是最好的。 女性的最佳生育年齡是23-30歲， 這也意味著超過30歲的女人生育風險會更大。
年齡越大， 生育風險越高
美國明尼蘇達大學一項大型研究顯示， 比起最佳年齡生育的女性， 40歲後生育的女性死於心血管疾病的風險提高近7成， 出血性中風幾率倍增， 心臟病發風險也高出20%。 不僅如此， 專家還表示， 女性的生育能力在40歲時會明顯下降， 高齡產婦要承擔更高的併發症風險， 寶寶缺陷的幾率也更高。
30歲前生寶寶 更容易分娩
現在的職業女性越來越多， 25歲左右的女性剛剛邁入社會， 想在事業上先打拼， 所以很少會想要寶寶。 但是適時的生寶寶， 對寶寶和媽媽都是一種保護。 25歲左右的女性， 子宮頸管彈性好， 容易擴張， 子宮肌肉收縮有足夠力量， 相比高齡產婦， 更容易平安分娩。
卵子也會“老化”
卵子和精子是形成懷孕的必備條件， 但是女人的卵子也並不是一成不變的， 它也會“老”， 卵子一旦老化， 生出畸形的幾率就會增高， 而且也更難懷上孕。 有資料證實， 女性的卵子在35歲以後就會出現衰退， 所以想要生出健康的寶寶， 要跟卵子搶時間。
懷孕時女人的身體會發生變化， 也會產生一定的心理壓力。
有一組資料顯示， 30歲出頭的孕婦大約有15％的人會遭遇流產；而40歲的孕婦來中就有25％的人會遇到這種情況。
女性生育也要選準時間
生育是女人一輩子的大事， 這不僅是作為一個女人的職能， 也能增強自身的免疫力。 女人在經歷過懷孕、分娩後， 不僅讓生殖系統有更好的抗腫瘤能力， 還給了機體一次鍛煉的機會， 由此來提高身體的排毒、抗感染、抗癌能力。
如果選擇在最佳生育年齡受孕， 女性的生理和心理都是最佳狀態， 更有助於生育出健康的寶寶， 還能把妊娠綜合症的幾率降到最低。
高齡孕婦， 即使你身體健康， 也不能忽視對於自己的保護。 小到趕車外出， 大到身體檢查都是必須注意的事項。 此外， 高齡孕婦由於順產難度大， 也要做好剖宮產的準備。
1、乘公共汽車乘坐公車是最經濟而且安全的選擇， 但乘車時間應該避開上下班乘車高峰， 以免因為空氣品質差而加重噁心的感覺。 公車後部比前部顛簸得厲害， 所以應該選擇前面的座位。
2、孕前要進行身體檢查。 這是夫妻雙方都要進行的檢查。 特別是準備懷孕的女性， 除了要進行心、肝、腎等常規檢查， 還要重點檢查生殖系統。 如果患有性病， 要等待治療痊癒後方可懷孕。
3、孕前要提前1個月口服葉酸。 服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。
孕期保健要格外注意， 要保證定期進行產前檢查：
1）懷孕16-20周時， 要進行唐氏篩查。 這項檢查是提取孕婦的血液， 檢測血液中所含有的各種物質的量和濃度， 以次來斷定胎兒可能出現的一些病症。
2）懷孕20周以後要做羊水穿刺。 這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。 研究表明， 孕婦年齡愈大， 先天愚和畸形兒的發病率愈高。 這項檢查可以直接獲得染色體的數量， 根據檢查結果可以知道胎兒是否有異常。
3）關注血糖、血壓等指標。 高齡產婦易患妊娠合併心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。 由於孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加， 心臟負擔加重。
高齡產婦不比年輕的孕媽媽， 在身體素質和身體狀態上面都要差人一等。 因為已經錯過了女性的最佳受孕的時期， 所以一旦懷孕， 在護理的方面就更是要加強再加強， 上述說到的一些問題， 就是高齡的孕媽媽們需要注意的。
