高齡孕婦如何預防高血壓

高齡孕婦血壓正常範圍是多少

對於孕婦來說， 應該注意日常生活事項， 並且要更加關注自己的血壓。 那麼， 孕婦正常血壓範圍是多少呢？專家指出， 孕婦的正常血壓應不超（130/90mmHg）， 或與基礎血壓相比不超過30/15mmHg）。

比如一個基礎血壓為110/70mmHg的孕婦， 懷孕後期血壓增到140/100mmHg， 這就不算正常了， 稱為妊娠高血壓。 而正常的血壓應該是不超過（130/90mmHg）， 或與基礎血壓相比不超過（30/15mmHg）。

若是女性的基礎血壓較低， 那麼， 在妊娠後期收縮壓比妊娠早期高30以上， 或者是舒張壓高15mmHg以上也是不正常的。 例如一個血壓為85/60mmHg的人， 懷孕後期血壓為120/80mmHg， 也應視為異常。

所以， 孕婦應該在早孕檢查中瞭解自己的基礎血壓， 再根據上面所說的方式判斷懷孕後期的血壓是否正常。

妊娠高血壓綜合症的預防和治療

妊娠高血壓綜合症是嚴重危害孕婦和胎兒健康的常見疾病之一， 占全部妊娠的5%-10%， 所造成的孕產婦死亡約占妊娠相關的死亡總數的10-16%， 是孕產婦死亡的第二大原因。 因此妊娠高血壓的治療非常重要。 其主要症狀有高血壓、蛋白尿、水腫等。

妊娠高血壓綜合症的預防

1、實行產前檢查， 做好孕期保健工作。 妊娠早期應測量1次血壓， 作為孕期的基礎血壓， 以後定期檢查， 尤其是在妊娠36周以後， 應每週觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺症狀。

2、加強孕期營養及休息。

加強妊娠中、晚期營養， 尤其是蛋白質、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充， 對預防妊娠高血壓綜合征有一定作用。 因為母體營養缺乏、低蛋白血症或嚴重貧血者， 其妊高徵發生率增高。

3、重視誘發因素， 治療原發病。 仔細想一想家族史， 孕婦的外祖母、母親或嬸妹間是否曾經患妊高征， 如果有這種情況， 就要考慮遺傳因素了。 孕婦如果孕前患過原發性高血壓、慢性腎炎及糖尿病等均易發生妊高症。 妊娠如果發生在寒冷的冬天， 更應加強產前檢查， 及早處理。

妊娠高血壓綜合症的治療

1.飲食療法

孕婦要適當限制熱量， 防止過食。 因為肥胖是妊娠高血壓的危險因素， 而且孕婦臥床休息後需求熱量減少， 過多熱量負荷能夠加重病情。

適當減少食鹽的攝入量， 如進鹽過多， 可使鈉在血管壁滯留， 增加血管壁對增壓物質的敏感性。 進食優良高蛋白食物， 因為妊娠高血壓疾病有蛋白尿， 常伴有低蛋白血症， 但對腎功能不全者除外。 適量補充維生素、礦物質和鈣劑， 可以降低妊娠高血壓的發生率。

2.體位療法

患妊娠高血壓的孕婦應左側臥位臥床休息， 因為左側臥位有較好的利尿作用， 能降低對下腔靜脈的壓迫， 改善胎盤功能， 糾正子宮胎盤缺氧。

3.妊娠高血壓的治療降壓藥物治療法

妊娠高血壓可通過口服降壓藥的方法進行治療。 藥物的選用主要有中樞性α阻滯劑、兼有α1-β受體阻滯劑、兼有α1-β受體阻滯劑、周圍α阻滯劑、單純血管擴張劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑（CCB）等。

但是具體治療時藥物選用和服用方法應在醫生的指導下進行。

注意：為了孕婦和胎兒的安全， 治療妊娠高血壓時， 若選用藥物治療， 妊娠高血壓的治療過程必須由醫生重點監護。

妊娠高血壓能順產嗎

有以下症狀的准媽媽一般不建議順產：

1.高齡產婦。 自然分娩出現險情的機率較高。

2.胎兒過大。 媽媽的盆骨和查到可能承受不了這麼大程度的張力。

3.媽媽的盆骨狹窄或者畸形。

4.患有妊娠期疾病的一些孕婦。

5.曾經在順產中出現過險情的孕婦， 同樣不建議再次選擇順產。

所以， 對於妊娠高血壓的孕婦， 建議剖腹產。

順產的注意事項

1.適齡生育。 女人的黃金時間很短暫， 想要順產的女性最好在24~28歲之間完成生育過程。 這段時期內女性身體的各種機能發展到高峰，

孕育新生命再合適不過， 小於或者超過這個年齡段， 對媽媽和孩子都不好。

2.睡眠要充足。 不管是產前還是產後， 婦女都要多休息多睡覺， 及時恢復體能。 少眠是孕期的大忌， 寶寶在肚子裡不能得到很好的休息， 不論是大人還是小胎兒都很受累。 在生產前後， 睡眠還能養神養力， 彌補身體的消耗。

3.心態和認識要正確。 生孩子關乎自己的一生， 產婦千萬不能人云亦云， 道聼塗説， 要全面瞭解順產之後再慎重做決定。 如果醫生不建議順產， 媽媽們不要勉強為之， 雖然自然分娩好處多， 但自己和孩子的生命安全才是最重要的因素。

4.生完孩子要注意防寒保暖。 月子裡的女人一定要嬌氣， 此時身體上的毛孔和骨縫都是打開的， 吹點冷風很容易受傷，尤其是關節部位。千萬不要過於貪涼，落下毛病可能會痛苦一生。

5.儘早下床活動。一般來說，順產當天，產婦就能下地活動了。經歷了痛苦的產程，很多女性可能除了休息根本不想做第二件事情，這種想法可以理解，但並不支持。儘早下床活動有利於術後恢復和重塑體形，新手媽媽千萬不要偷懶，如果體力不支就減少每次的運動時間，視具體的情況而定，運動量不要過大幅度不要過猛。

6.順產之後別忘記排尿。正常情況下，生完孩子後兩小時內要排一次尿，產後的不適感可能會掩蓋尿意，但是媽媽們自己不要忽略，長時間憋尿會影響子宮的收縮，引發一些尿路、尿道的疾病。

7.注意個人衛生。產後，媽媽們要堅持每天清理外☆禁☆陰，勤換內褲和孕婦專用的衛生巾，防止外☆禁☆陰被產後排出的惡露感染。

吹點冷風很容易受傷，尤其是關節部位。千萬不要過於貪涼，落下毛病可能會痛苦一生。

5.儘早下床活動。一般來說，順產當天，產婦就能下地活動了。經歷了痛苦的產程，很多女性可能除了休息根本不想做第二件事情，這種想法可以理解，但並不支持。儘早下床活動有利於術後恢復和重塑體形，新手媽媽千萬不要偷懶，如果體力不支就減少每次的運動時間，視具體的情況而定，運動量不要過大幅度不要過猛。

6.順產之後別忘記排尿。正常情況下，生完孩子後兩小時內要排一次尿，產後的不適感可能會掩蓋尿意，但是媽媽們自己不要忽略，長時間憋尿會影響子宮的收縮，引發一些尿路、尿道的疾病。

7.注意個人衛生。產後，媽媽們要堅持每天清理外☆禁☆陰，勤換內褲和孕婦專用的衛生巾，防止外☆禁☆陰被產後排出的惡露感染。