女性應該積極預防卵巢性不孕

卵巢疾病可導致女性不孕， 女性應積極預防卵巢性不孕， 應該做到以下幾點：

要注意自我調節情緒

如果女性的精神愉快， 可以有效的促進機體的正常， 提高防病能力， 不良情緒可以導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌症的發生， 所以女性要善於調節情緒， 正確對待發生的心理衝突， 有不良情緒時要學會用聊天、旅遊等其他方式宣洩出來。

保證良好的睡眠

睡眠對預防卵巢早衰有很重要的作用， 良好的睡眠是保證身體健康的必需， 晚上應該在10-11時上床， 因為人的深睡時間在午夜12時至次日淩晨3時，

注意飲食

女性要堅持喝牛奶， 多吃魚、蝦等食物， 不要長期吃素食， 否則會出現排卵異常， 影響月經週期， 應該合理膳食， 多補充蛋白質和維生素等營養物質。

經常鍛煉身體

女性應該堅持每天鍛煉身體， 如慢跑、游泳等， 以增強抗病能力， 早晨散步呼吸新鮮空氣有助於保持愉快的心情。