赤小豆
根據歷代醫家的經驗， 赤小豆有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕、健脾止瀉的功用， 皮膚濕疹多因脾虛失運， 濕毒為患， 借助赤豆健脾利濕、清熱利水的作用， 皮膚濕疹患者食後有利於康復痊癒， 故無論急慢性皮膚濕疹之人均宜多食常吃。
絲瓜
性涼， 味甘， 皮膚濕疹者宜常食之， 可以起到清熱、涼血、解毒的效果。 《醫學入門》中曾說：治男婦一切惡瘡， 小兒痘疹餘毒， 並乳癰、疔瘡。 這類病症， 多因濕熱為患， 同皮膚濕疹一樣， 食用絲瓜， 均能達到去濕熱、解濕毒的目的。
綠豆
性涼， 味甘，
莧菜
梗性涼味甘， 它富含易被人體吸收的鈣質， 也具有解毒清熱、通利小便、補血止血的作用。 莧菜可以去濕熱， 但是脾胃虛寒者忌食；平素胃腸有寒氣、易腹瀉的人也不宜多食。
濕熱重吃什麼中成藥
附子理中丸
組成：含附子、黨參、白術、乾薑、甘草等中藥。
功能：口服每次6— 9克， 每日3次。 孕婦慎用。
龍膽瀉肝丸
成份：龍膽、柴胡、黃芩、梔子（炒）、澤瀉、木通、車前子（鹽炒）、當歸（酒炒）、地黃、炙甘草。
功能：清肝膽， 利濕熱。 用於肝膽濕熱， 頭暈目赤， 耳鳴耳聾， 脅痛口苦， 尿赤， 濕熱帶下。
加味香連丸
主要功效：清熱祛濕， 化滯止痛。
適用病症：大腸濕熱所致的痢疾， 症見大便膿血、腹痛下墜、裡急後重。
用法用量：口服， 一次6g， 一日3次。
藥性分析：方中黃連， 清熱燥濕， 止瀉痢， 為君藥。 黃芩、黃柏加強黃連清熱燥濕之功， 共為臣藥。 白芍、當歸和血止痛；延胡索理氣止痛；厚樸、枳殼、檳榔、木香行氣和中， 行滯止痛；吳茱萸溫中燥濕止瀉， 也制苦寒之品， 為佐藥。 甘草健脾和中， 調和藥性， 為使藥。 諸藥合用， 共奏清熱祛濕， 化滯止痛之功。
文中小編為大家推薦了治療濕熱的幾款食物以及藥物， 如果你是濕熱體質人群， 那麼生活中可以多吃文中提到的祛濕熱食物， 它們可以很好的幫助你達到去濕熱效果。
