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外踝尖穴位的準確位置圖

外踝尖穴位位置圖】

外踝尖穴屬於經外奇穴, 外踝尖穴的準確位置位於足外側面, 外踝的凸起處。

【按摩外踝尖穴位的作用

按摩外踝尖穴緩解治療腓腸肌痙攣、腳氣、牙痛等。

【外踝尖的取穴方法】

患者正坐位或側臥位取穴, 外踝尖穴在足外側面, 外踝的凸起處最高點。

【按摩外踝尖穴位的功效】

按摩外踝尖穴具有舒經活絡的功效

【外踝尖穴位配伍】

外踝尖穴配內踝尖穴緩解治療白虎曆牙風痛;外踝尖穴配絕骨穴、陽陵泉穴, 緩解治療腳外廉轉筋。

【按摩外踝尖穴的手法】

用大拇指指腹微用力按揉3~5分鐘,

每天堅持按摩, 可以緩解治療腓腸肌痙攣, 腳氣、牙痛等。

【艾灸外踝尖穴的方法】

用艾條溫和灸治外踝尖穴10分鐘, 一天一次, 可以緩解治療小兒重舌、淋病、牙痛、腳氣等。

【外踝尖穴的主治病症】

牙痛, 腓腸肌痙攣。

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