生活做4“不”遠離精液異常

1、不大量飲酒

大量飲酒不僅會傷害肝臟， 還會損傷精子， 從而使男性的生殖能力下降。 大量飲酒可以使睾酮水準降低並降低精子的品質和數量。 而對於那些既吸煙又飲酒的男性來說， 精子受到的損壞就更大了， 更容易出現不育的情況。

2、不穿緊身褲

過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力， 所以儘量穿寬鬆一點的純棉內褲， 讓寶貝保持“涼爽”。 男性的睾丸之所以裝在陰囊裡面， 很重要的原因就是可以讓睾丸的溫度低於身體的溫度， 從而影響到精子品質誘發不育問題。

3、不常洗熱水浴

如果男性喜歡經常洗熱水浴， 要小心不育問題了。 經常洗熱水浴是可以使精子數量降低的， 在40℃以上的熱水中呆上半個小時以上就會降低精子數量。 當然了， 桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也是應該避免的。

4、不亂吃藥

很多藥品可以影響男性的生殖能力， 這些藥品包括類固醇、治療癌症所使用細胞毒性藥物以及阿片類藥物。 如果男性正在長期服用某種藥物的話， 可以向醫生諮詢該藥物對生殖能力的影響， 全面做好預防不育的工作。