身體健康的人, 都是十分會“吃”的人。 這就是告訴我們自己要學會做菜, 下面小編就給大家簡單的介紹山藥奧爾良雞丁, 看完後希望大家嘗試做一下。
1.奧爾良烤翅料加入等重的水, 攪拌均勻(奧爾良烤翅料的用量視雞肉的重量而定, 比例為:1000g雞肉用70g奧爾良烤翅料)
2.雞肉用刀背拍幾下, 切小丁
3.將調好的料汁倒入雞丁
4.戴上一次性手套, 用手充分抓勻, 醃制3小時以上
5.青紅尖椒洗淨、切絲
6.山藥去皮, 切小塊
7.雞丁和山藥放入微波可用容器, 攪拌均勻, 微波高火加熱3分鐘
8.取出充分翻拌, 加入青紅椒, 撒少許鹽,
做菜也是講究心情的, 讓我們懷著輕鬆愉快的心情一起來嘗試製作這道山藥奧爾良雞丁, 享受烹飪的過程是主婦們的最愛哦。