冬天來了， 很多人開始吃著火鍋， 喝著冰啤。 這樣吃個一兩次， 胃就會大大的受傷。 那麼， 我們應該怎麼樣去健胃養胃呢?健胃養胃的偏方有哪些?健胃養胃的食療方真的會有用嗎?趕緊來看看吧!
魚丸菠菜湯
原料：魚丸200克、魚腸150克、腸粉2張、菠菜100克、骨湯500克、薑3片、蔥末1勺、紅蔥酥1勺、鹽胡椒粉適量、清水。
做法：魚腸切片備用。 腸粉切條備用。 燒開水， 下入菠菜汆燙一下撈出備用。 骨東加入清水， 大火煮開。 下入魚丸、薑片， 旺火煮到魚丸浮起， 下入魚腸、粉腸。 旺火煮開後， 轉文火煮5分鐘， 關火。 最後加入蔥末、紅蔥酥、鹽、胡椒粉調味即可。
糯米茯苓末
原料：糯米粉50克、茯苓30克。
做法：將糯米粉炒黃與茯苓共研成細末， 每日一次。 對於食欲不振、脘腹脹滿、失眠健忘者等有養胃、健脾、利濕、寧心安神作用。
糯米板栗粥
原料：糯米30克、板栗30克。
做法：水煮熟爛成粥， 早餐食用。 對腰腿軟弱， 反胃腹瀉等有補中益氣、健脾養胃、補腎強筋、活血止血之功效。
糯米紅棗飯
原料：糯米100克、紅棗10枚。
做法：同煮稀飯常食， 可以養胃、止痛， 治療慢性胃炎。
二豆大棗粥
原料：赤小豆50克、白扁豆15克煮爛， 再加入大棗20枚、蓮子30克、糯米30克。
做法：同煮， 最後將山藥50克去皮切片放入粥中， 以熟爛為度， 常食可以治療貧血。
薏米粥
原料：糯米100克、薏米50克、紅棗10枚。
做法：煮成粥， 每天食用一次， 可以益氣安神， 治療神經衰弱症。
龍眼粥
原料：龍眼15克、紅棗5枚、糯米150克。
做法：共同入鍋煮熬成粥， 再加入少許白糖。 有益氣血、安心神的作用， 尤其適用於體寒、體倦等氣血兩虛者， 熱體或有濕熱痰火或發熱患者禁用。
結語：通過這裡推薦的這麼多能夠起到養胃健胃的食療偏方， 相信每一位讀者都有了一個非常深刻的認識。 所以， 在這個寒冷的冬季， 一定要保養好你的胃哦!趕緊用以上的偏方試一試哦!
