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前列腺炎是成年人性的常見的一種疾病， 它可全無症狀， 也可以症狀明顯， 遷延不愈， 甚至可以引起持續或反復發作的泌尿生殖系感染。
前列腺是男子的“專利”器官， 由於它像衛兵一樣排在膀胱的前面， 故命名為前列腺。 當包繞尿道的前列腺長期處於超負荷運轉， 加上秋冬身心疲憊、抵抗力下降， 就容易招致致病微生物的侵害， 引起尿後餘瀝或尿意不盡的持尿症狀及會陰部的不適， 就像關不緊的“龍頭”。
如何關緊您的“水龍頭”？腹部、大腿和臀部的體育鍛煉運動可以使前列腺得到按摩。
1、因地制宜、因人而宜地開展體鍛。 如做做工間體操、打打乒乓、打打拳等， 不要在辦公桌電腦前、駕駛座上久坐不動。
2、慢跑快走。 可促進前列腺部位的血液和淋巴迴圈， 因此， 青壯年人每天慢跑或者快走20-30分鐘對前列腺有保健作用。
3、自我按摩。 每日早晚按摩會陰100次， 提肛、吸氣100次， 意守丹田後引氣至會陰， 收縮會陰10多次， 會陰有熱感即可。 一般來說， 按摩一個月後， 症狀會有好轉。
可配合體療開展食療
由於微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用， 因此多食含鋅食物如南瓜籽仁、花生仁、芝麻等， 對防治前列腺疾病可能有一定效果。 同時， 要多喝開水， 多吃新鮮水果、蔬菜， 少吃高脂肪飲食， 戒煙酒， 少吃辛辣食品。
定期檢查很重要
50歲以上的老年人要定期驗血做直腸指檢， 每半年和一年都應做一次。 檢查出“水龍頭”有問題， 則要運用抗生素中成藥全身和局部用藥， 以及按摩、熱水坐浴、補充維生素、調節免疫功能等。 同時， 運用高頻電磁波——微波與高活性純生物藥療有機結合的療法， 則快速消滅致病微生物， 消除“水龍頭”關不緊的病源。
