近視對於我們來說是很平常的事情了， 但是大家知道嗎？近視也是分兩種的， 也就是分為假性近視和真性近視兩種。 一旦我們變成了真性近視， 這種情況我們可以佩戴眼鏡或者做准分子鐳射近視手術。 但是假性近視因為沒有真正發展為近視， 這時候可以通過一些方法來進行調節， 可以恢復視力的。 那麼恢復視力的最快方法是什麼？
一、遠方凝視：找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短， 成像在視網膜之前， 促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛， 減輕眼疲勞。 不要眯眼， 也不要總眨眼， 排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，
二、轉眼法:選一安靜場所， 或坐或站， 全身放鬆， 清除雜念， 二目睜開， 頭頸不動， 獨轉眼球。 先將眼睛凝視正下方， 緩慢轉至左方， 再轉至凝視正上方， 至右方， 最後回到凝視正下方， 這樣， 先順時針轉9圈。 再讓眼睛由凝視下方， 轉至右方， 至上方， 至左方， 再回到下方， 這樣， 再逆時針方向轉6圈。 總共做4次。 每次轉動， 眼球都應盡可能地達到極限。 這種轉眼法可以鍛煉眼肌， 改善營養， 使眼靈活自如，
三、推拿操：採取坐式或仰臥式均可， 將兩眼自然閉合， 然後依次按摩眼睛周圍的穴位。 要求取穴準確、手法輕緩， 以局部有酸脹感為度。 揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處。 擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按， 然後又向上擠揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。 按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處）， 然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈， 由內上->外上-> 外下->內下， 使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。 對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
以上幾種方法就是日常我們在患上了假性近視之後， 想要快速地恢復視力最好的方法了， 除了以上方法之外， 建議日常總是對著電腦的一些白領， 注意不要長期一個姿勢對著電腦， 久不久可以站起來到窗臺邊遠眺一下， 緩解一下眼睛疲勞。
