靈芝該如何保存呢

靈芝是一種非常不錯的補品， 其中富含了了很多的營養， 我們手術病人經常性的吃一些靈芝可以有效的快速的恢復自身的身體健康， 但是靈芝非常容易出現變質的問題， 我們可以將靈芝表面覆蓋一層保鮮膜， 保鮮膜可以有效的延長靈芝的保存時間， 下面大家來一起熟悉一下靈芝該如何保存吧。

新鮮靈芝保存方法： 新鮮靈芝在短期內使用， 可放冰箱內暫存。 雖然這也是一種保存方法， 但是， 我們不建議這樣保存。 因為， 冰箱中多以食物等放置保存， 長期放置， 一是、由於放置後靈芝容易染上其他的異味;二是、長期存放，

冰箱放射的有害氣體影響靈芝的品質， 不建議再食用。 如果不是短期的話靈芝最好晾乾或低溫烘乾(溫度不超過攝氏55度)收藏， 並要通風， 防止黴變和蟲蛀。 將靈芝自然條件下晾乾， 然後用真空包裝好， 乾燥、密封、避光保存。 一般情況， 保存方法合適， 靈芝的保質期為3-5年。 新鮮靈芝對於食用來講是很好的選擇， 新鮮的靈芝較長期存放的營養物質含量豐富， 長期存放的幹靈芝木質化程度要重一些， 一般建議保存半年到一年半時間， 食用。 這樣， 靈芝的食用價值較好。 所以， 當親朋好友增您靈芝的時候， 可以問一下保存了多長時間， 還是否適合食用。 除此之外， 不要將靈芝放置， 不捨得使用， 那樣才是真正浪費了它的營養價值

靈芝一定要儘快食用才能夠充分發揮其藥效為我們自身帶來更多的好處， 老年人經常吃一些靈芝還可以有效地幫助我們預防自身出現的腦血管的很多種疾病， 延長靈芝時間的方法可以將其貯存在乾燥通風的環境中。