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如何預防宮頸糜爛 這五大食療方要常吃

滑子菇烏雞湯

原料:烏雞塊400克, 滑子菇100克。

調料:鹽, 雞精, 料酒, 薑片, 蔥花各少許。

做法:1、將烏雞塊洗淨, 滑子菇洗淨, 鍋中注入適量的清水燒開, 倒入烏雞塊, 淋入料酒煮開, 氽去血水, 把烏雞塊撈出瀝幹水分備用。

2、鍋中注入適量清水, 燒開, 倒入烏雞塊, 放入薑片, 滑子菇, 料酒, 攪拌均勻, 燒開後用小火煮40分鐘, 放入鹽, 雞精拌勻調味。

3、盛出煮出的湯料, 裝入湯碗中, 放入蔥花即可。

當歸玫瑰土雞湯

原料:土雞200克, 玫瑰10克, 當歸10克。

調料:鹽, 雞精, 料酒, 薑片各少許。

做法:1、將土雞洗淨切片, 向鍋中加入適量的清水, 倒入土雞, 淋入料酒,

大火氽煮片刻, 撈出土雞, 瀝幹水分, 備用。

2、鍋中加入適量的水燒開, 倒入土雞, 玫瑰, 薑片, 當歸攪拌, 再淋入料酒提味, 煮開後用小火煲煮至食材熟透, 加入鹽, 雞精, 拌勻調味, 轉中火繼續煮片刻, 至湯汁入味。

3、盛出煮好的湯, 裝入湯碗中即可。

黨參蟲草花瘦肉湯

原料:豬瘦肉200克, 蟲草花15克, 黨參枸杞各適量。

調料:鹽, 雞精, 料酒, 薑片各適量。

做法:1、將瘦豬肉洗淨切丁, 鍋裡放入清水燒開, 倒入瘦肉丁, 淋入料酒, 大火氽煮片刻, 撈同瘦肉丁, 瀝幹水分。

2、向鍋裡放入清水, 燒開, 倒入瘦肉丁, 蟲草花, 薑片, 黨參, 枸杞攪拌勻, 再淋入料酒提味, 煮開後用小火煲煮至食材熟透, 加入鹽, 雞精調味, 轉中火煮至湯汁入味即可。

玉竹山藥黃瓜湯

原料:玉竹8克,

山藥160克, 黃瓜100克。

調料:鹽, 雞精, 食用油各適量。

做法:1、將黃瓜洗淨切成片, 山藥洗淨切成片, 玉竹洗淨備用。

2、砂鍋中注入適量清水燒開, 放入玉竹, 山藥, 燒開後用小火煮15分鐘, 至山藥熟軟, 倒入黃瓜片, 攪拌勻, 煮至黃瓜熟軟, 放入鹽, 雞精, 淋入食用油, 用勺拌勻調味。

3、將煮好的湯料盛出, 裝入湯碗中即可。

黃花菜雞蛋湯

原料:水發黃花菜100克, 雞蛋50克。

調料:鹽, 雞精, 食用油適量, 蔥花少許。

做法:1、將黃花菜洗淨, 將雞蛋打入碗中備用。

2、鍋中加入適量清水, 燒開加入鹽, 雞精, 黃花菜, 淋入食用油, 攪拌均勻, 用中火煮2分鐘左右, 倒入蛋液, 邊煮邊攪拌。

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