如今面癱這種疾病發病率很高， 很多的患者去醫院就診， 但是不知道其中的危害， 它直接會對我們身心健康造成危害， 讓我們的工作生活受到了非常大的影響， 那麼， 在生活中要如何遠離面癱呢？下面就讓我們一起來瞭解一下面癱的預防。
面癱的預防
1、平時沒事的時候一定要多運動， 找出一個適合自己鍛煉的運動項目， 因為這樣會曾強我們抗病的能力，
2、每天一定要注意平時的休息， 並且保證睡眠充足， 少看電視、電腦， 避免有害的輻射， 避免各種精神刺激和過度疲勞， 以利疾病的康復。
3、在就餐選擇食物的時候、最好是選擇一些不太刺激。
4、避免著涼給病魔增加機會， 遠離風寒空調、風扇是最常見的致病因素， 因此不要圖一時之快， 直吹久吹。 再有， 在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒後也應注意不要讓風直吹頭面部， 尤其是年老體弱、病後及患有高血壓、關節炎等慢性疾病的人， 更應該多加注意。
以上就是關於面癱的預防， 大家都瞭解了嗎？希望對大家有一定的幫助。
