編者按：烈日炎炎， 毒辣辣的陽光， 會讓我們的肌膚非常的受傷， 出現斑點， 變黑變黃， 粗糙等問題， 那麼該如何美容養顏呢?吃什麼養顏?下面介紹一些養生茶， 讓你的肌膚變水嫩哦!
茶能消除疲勞， 促進新陳代謝， 並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。 飲茶能保護人的造血機能。 茶葉中含有防輻射物質， 邊看電視邊喝茶， 能減少電視輻射的危害， 並能保護視力。
炎熱的夏季， 戶外太陽猛曬氣溫高， 室內的人們心煩意亂、體內水分消耗大， 喝有一杯香茶， 便可緩解口渴之苦，
品茶能舒心養心， 能在夏日裡多增一絲享受生活的氣息。 那麼喝茶對於我們人體到底有什麼好處呢?
飲茶好處大盤點
1.祛疲勞助消化
茶能消除疲勞， 促進新陳代謝， 並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
2.防輻射
飲茶能保護人的造血機能。 茶葉中含有防輻射物質， 邊看電視邊喝茶， 能減少電視輻射的危害， 並能保護視力。
3.防暑降溫
飲熱茶9分鐘後， 皮膚溫度下降1-2攝氏度， 使人感到涼爽和乾燥， 而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。
4.振精神
茶能使人精神振奮， 增強思維和記憶能力、飲茶能興奮中樞神經， 增強運動能力。
5.抗癌防衰老
茶葉有抑制惡性腫瘤的作用， 飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。 飲茶能抑制細胞衰老， 使人延年益壽。 茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。
6.美容減肥
飲茶有良好的減肥和美容效果， 特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
7.抗菌
茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌， 故能防治口腔炎、咽喉炎， 以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
小編推薦 夏季養生花茶
夏日明目清心菊花茶
夏天由於氣候悶熱， 人們熬夜容易影響睡眠品質， 所以很多人早上一起來往往會發現自己眼睛腫的跟熊貓一樣。 這時用棉花蘸上菊花茶的茶汁，
菊花清肝明目， 對於治療眼睛疲憊、視力模糊有很好的療效。 除了塗抹眼睛可消除浮腫之外， 平常天天泡一杯菊花茶喝， 能使眼睛疲憊的症狀消退， 常喝菊花茶菊花茶， 對恢復視力也有一定的幫助。
美容護膚花茶好
女性喝鮮花茶的主要是因為鮮花具有獨特的美容護膚作用。 有關研究表明：常喝鮮花茶， 可調節神經， 促進新陳代謝， 提高機體免疫力。 有的花茶還可有效地淡化臉上的斑點、延緩皮膚衰老。 花茶具有極大地功效， 比如， 玫瑰花茶具有減肥、降血壓等功效;蘆薈有清火去痘的作用。
夏季用精美的玻璃杯泡一泡花茶， 既養身心、又美容護膚。
小編點評：茶能夠提神，
如花女人美容大法 巧用鮮花讓肌膚更嬌嫩
梅豔芳的歌裡唱道：女人花， 搖曳在紅塵中;女人花， 隨風輕輕擺動。 現代的歌是這樣唱， 古代詩詞小說裡女人更是被比作了各式各樣的花， 可見女人和花的聯繫自古就有很微妙的關聯。 但是你卻可能不知道， 鮮花還有美容養顏的功效， 不管桃花還是李花， 又或者是玫瑰， 都有她們各自的功效， 且聽小編一一為你們道來。
桃花：祛斑滋養
桃花的美容功效來自於它所含的多種營養成分。 醫學研究發現， 桃花中含有山茶、香豆精、三葉豆苷等有機化合物， 這些物質能疏通經絡，
茉莉花：養發滋潤香肌
茉莉花的功用其實在古代就有相關記載， 古代的女子會用它的花瓣浸液製成香水， 氣味芬芳， 很是怡人。 因為茉莉花所含苯甲醇、芳樟醇酯、茉莉花素等有機物， 具有一定美容作用。 李時珍就曾在《本草綱目》中記載， 以其“蒸油取液， 作面脂頭則澤”， 可“長髮潤燥香肌”。 而一種名為素馨的大號茉莉。 不僅氣味清純芳香，而且外用可以除粉刺，讓肌膚看起來更有光澤，而且還能養發潤肌，在古代用素馨花美容曾經盛行於江南。
玫瑰花：美容潔膚
玫瑰花應該說是大家再熟悉不過的花了，它的美容作用大家應該也或多或少有瞭解，要不然也就不會有什麼花瓣浴這樣的美容法了。玫瑰花不僅典雅豔麗，而且香氣迷人，它的香精是名貴的香料，花入藥有疏肝及美容作用。據傳說就連慈禧太后常用化妝品都是玫瑰花汁製成的胭脂，或加入油類做成的面脂。玫瑰花做成的美容液不僅可以美容潔膚，還可以治療粉刺、面瘡，堅持使用可令肌膚更加白淨柔嫩。這種護膚方法特比適合油性肌膚的美眉。
菊花：抗皺抑黑
菊花中含有豐富的香精油和菊色素，能夠有效地抑制皮膚黑色素的產生，並能柔化肌膚的表皮細胞，因而能也有去除皮膚皺紋的作用。可以將鮮花搗爛加上雞蛋清，拌勻後即可用來敷面。長期使用可以讓面部皮膚更加白嫩。李花：改善暗沉
李花的花色潔白，花朵晶瑩秀美，流露出質樸清純的味道，味苦而氣香，將花朵摘下，搗爛後加少許的蜂蜜拌勻，每晚臨睡前做面膜敷臉，可以改善暗沉的膚色，使肌膚看起來更有光澤，變得細膩嫩白、光潔如玉。
愛護自己 生理期美肌保養術
每個月總有那麼幾天讓MM倍感難受，從肌膚、身體，到情緒，生理期都會讓我們變得焦躁、皮膚暗沉，甚至還會出現身體水腫現象。所以，生理期的皮膚更需要特別的呵護才能有好臉色!小編今天就告訴各位姊妹生理期該怎麼美容!生理期到來的那段時間，我們的皮膚受到荷爾蒙異常的影響，變得防護力下降，表現出脆弱、乾燥的問題。另外，生理期間，體溫會略低於平常，又因為失血，膚色自然難以紅潤有光澤。所以，我們才需要在生理期對自己倍加愛護!
生理期保養術
第一步：保濕
保濕其實是一年四季的要務，因為如果只是表皮缺水，趕快補水就能緩解。但如果是真皮層缺水，膠原蛋白流失、彈力纖維會斷裂，皮膚就會變得鬆弛。生理期是皮膚新陳代謝十分活躍的時期，所以要抓緊時間做好保濕工作，皮膚會仿如新生哦。
第二步：排毒
這一時期雄性荷爾蒙占主導地位，肌膚處於最危險的時期。臉上總是突然便長了很多痘痘，肌膚油脂分泌旺盛，而且臉部開始有水腫的現象。有一個簡單又很好用的排毒方法：順著皮膚紋理，用力把毒素從面部疏導到鎖骨上面，這個手法還能排水和促進精華的吸收。
第三步：敷臉
別怕保濕面膜用得太勤，建議隨時隨地都準備保濕面膜(無論是膏狀還是紙膜)，在生理期內，天天敷都是可以的，以免膚色因為乾燥過度暗沉。
第四步：提亮
保濕到位以後，還要關注提亮。此外，早上起來喝一杯水、晚上睡前泡泡腳，每次塗抹保養品時做做淋巴按摩，都會幫你趕走暗沉。
第五步：眼周按摩
當眼周迴圈不良、出現黑眼圈的時候，你需要每晚進行片刻的按摩和點穴的指壓，幫助迴圈。怎麼找眼周穴道呢?也很簡單，你去觸動你下眼瞼的部分，有個眼凹處，就在這兒你輕輕地默默地數123，力道隨著123加重按下去，321再放鬆回來。一定記得要用指腹。
第六步：恢復血色
生理期最忌生冷，連咖啡和濃茶也要暫時戒掉。倒是應多補充黑糖，比如煮米粥時加一些，對迴圈非常有幫助。臺灣女人還推崇在生理期結束的時候喝四物湯：當歸10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克煎服，幫助排淨汙血，對子宮是一種保護。
總結：如何養顏?以上介紹的這些美容護膚茶，效果非常的好，你若想自己的肌膚如“西施”般嬌嫩，趕快試試吧!
不僅氣味清純芳香，而且外用可以除粉刺，讓肌膚看起來更有光澤，而且還能養發潤肌，在古代用素馨花美容曾經盛行於江南。玫瑰花：美容潔膚
玫瑰花應該說是大家再熟悉不過的花了，它的美容作用大家應該也或多或少有瞭解，要不然也就不會有什麼花瓣浴這樣的美容法了。玫瑰花不僅典雅豔麗，而且香氣迷人，它的香精是名貴的香料，花入藥有疏肝及美容作用。據傳說就連慈禧太后常用化妝品都是玫瑰花汁製成的胭脂，或加入油類做成的面脂。玫瑰花做成的美容液不僅可以美容潔膚，還可以治療粉刺、面瘡，堅持使用可令肌膚更加白淨柔嫩。這種護膚方法特比適合油性肌膚的美眉。
菊花：抗皺抑黑
菊花中含有豐富的香精油和菊色素，能夠有效地抑制皮膚黑色素的產生，並能柔化肌膚的表皮細胞，因而能也有去除皮膚皺紋的作用。可以將鮮花搗爛加上雞蛋清，拌勻後即可用來敷面。長期使用可以讓面部皮膚更加白嫩。李花：改善暗沉
李花的花色潔白，花朵晶瑩秀美，流露出質樸清純的味道，味苦而氣香，將花朵摘下，搗爛後加少許的蜂蜜拌勻，每晚臨睡前做面膜敷臉，可以改善暗沉的膚色，使肌膚看起來更有光澤，變得細膩嫩白、光潔如玉。
愛護自己 生理期美肌保養術
每個月總有那麼幾天讓MM倍感難受，從肌膚、身體，到情緒，生理期都會讓我們變得焦躁、皮膚暗沉，甚至還會出現身體水腫現象。所以，生理期的皮膚更需要特別的呵護才能有好臉色!小編今天就告訴各位姊妹生理期該怎麼美容!生理期到來的那段時間，我們的皮膚受到荷爾蒙異常的影響，變得防護力下降，表現出脆弱、乾燥的問題。另外，生理期間，體溫會略低於平常，又因為失血，膚色自然難以紅潤有光澤。所以，我們才需要在生理期對自己倍加愛護!
生理期保養術
第一步：保濕
保濕其實是一年四季的要務，因為如果只是表皮缺水，趕快補水就能緩解。但如果是真皮層缺水，膠原蛋白流失、彈力纖維會斷裂，皮膚就會變得鬆弛。生理期是皮膚新陳代謝十分活躍的時期，所以要抓緊時間做好保濕工作，皮膚會仿如新生哦。
第二步：排毒
這一時期雄性荷爾蒙占主導地位，肌膚處於最危險的時期。臉上總是突然便長了很多痘痘，肌膚油脂分泌旺盛，而且臉部開始有水腫的現象。有一個簡單又很好用的排毒方法：順著皮膚紋理，用力把毒素從面部疏導到鎖骨上面，這個手法還能排水和促進精華的吸收。
第三步：敷臉
別怕保濕面膜用得太勤，建議隨時隨地都準備保濕面膜(無論是膏狀還是紙膜)，在生理期內，天天敷都是可以的，以免膚色因為乾燥過度暗沉。
第四步：提亮
保濕到位以後，還要關注提亮。此外，早上起來喝一杯水、晚上睡前泡泡腳，每次塗抹保養品時做做淋巴按摩，都會幫你趕走暗沉。
第五步：眼周按摩
當眼周迴圈不良、出現黑眼圈的時候，你需要每晚進行片刻的按摩和點穴的指壓，幫助迴圈。怎麼找眼周穴道呢?也很簡單，你去觸動你下眼瞼的部分，有個眼凹處，就在這兒你輕輕地默默地數123，力道隨著123加重按下去，321再放鬆回來。一定記得要用指腹。
第六步：恢復血色
生理期最忌生冷，連咖啡和濃茶也要暫時戒掉。倒是應多補充黑糖，比如煮米粥時加一些，對迴圈非常有幫助。臺灣女人還推崇在生理期結束的時候喝四物湯：當歸10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克煎服，幫助排淨汙血，對子宮是一種保護。
總結：如何養顏?以上介紹的這些美容護膚茶，效果非常的好，你若想自己的肌膚如“西施”般嬌嫩，趕快試試吧!
