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【立夏時節如何養心】
都說冬病夏治，可見夏季是療傷致病的關鍵時期，那麼夏季該如何調養呢？ 立夏養生重養心 立夏代表天氣轉暖溫度明顯升高，炎熱的夏季即將到來。心在人的各臟器中起主導作用。在中醫理論中，人和自然界是一個...
2017-02-17 -
養心
中醫認為紅色食物可養心，苦味食物可入心，因此養心可多吃紅色食物、苦味食物。常見的養心食物有紅豆、紫菜的功效與作用、魚類、燕麥的功效與作用、豬心等。 目錄 概述 營養元素 推薦食材 食療偏方 養心概述...
2017-02-17 -
養心給容顏更多光彩
心掌管著我們的血脈，面部則是血脈最為豐富之地，所以心的好壞狀況會直接反映在頭面部。心血充足，則面色紅潤光澤；心血不足，則面色蒼白無華。而當心血瘀阻時血行不暢，臉面便會呈現青紫狀態，出現色素、黃褐斑等...
2017-02-17 -
炎炎夏日不同體質不同涼茶
夏日炎炎，如似火燒，高溫的天氣讓人們不舒服，這個時候涼茶是最好的飲料。但由於年齡、體質、性別，以及地域的不同，所需要的涼茶也不一樣。 陰虛體質 這類人大多口乾舌燥，心煩易急，面部有烘熱感，大便乾燥...
2017-02-17 -
炎夏避暑 上山下海最適宜
在一年四季之中，夏天最具“生”的魅力。生機盎然的萬物，枝繁葉茂的綠樹，無不充滿了生命的激情。此時，外出旅遊，或是“下海”，或是“上山”，盡情享受大自然賦予人們的一切，可以使身心獲得最大的活力和愉悅...
2017-02-17 -
養心定志東加減
【處方】太子參的功效與作用10克，茯苓的功效與作用10克，菖蒲8克，遠志的功效與作用8克，炙甘草的功效與作用5克，桂枝8克，小麥10克，大棗的功效與作用的功效與作用5枚，丹參10克，佛手8克，龍骨1...
2017-02-18 -
養心延齡益壽丹
【處方】茯神15克 柏子仁12克（炒）丹參12克 酒白芍的功效與作用12克 丹皮12克 全當歸的功效與作用15克（酒炒）川芎的功效與作用6克 幹生地12克（酒洗）醋的功效與作用柴胡的功效與作用9克 ...
2017-02-18 -
養心丹
【處方】遠志的功效與作用（去心）21克 當歸的功效與作用 熟地 阿膠的功效與作用（炒）柏子仁 酸棗的功效與作用仁的功效與作用 黃耆 茯神 龍齒 茯苓的功效與作用 紫石英各30克 丹砂15克（為衣）【...
2017-02-18 -
養心湯
《仁齋直指》卷十一:養心湯【處方】黃耆（炙）白茯苓的功效與作用 茯神 半夏的功效與作用曲 當歸的功效與作用 川芎的功效與作用各15克 遠志的功效與作用（取肉，薑汁淹，焙）辣桂 柏子仁 酸棗的功效與作...
2017-02-18 -
益氣活血養心湯
【處方】炙黃芪的功效與作用60克，淮小麥30克，毛冬青30克，丹參30克，益母草的功效與作用30克，全當歸的功效與作用9克，川芎的功效與作用9克，桃仁的功效與作用9克，桂枝6克，炙甘草的功效與作用6...
2017-02-18 -
養心護心 常見的4種有氧戶外運動
戶外運動我們都很喜歡，因為戶外運動可以幫助我們很好的鍛煉身體，還能呼吸戶外的新鮮空氣，那麼對於戶外運動愛好者來說有哪些護心的運動呢?下面就跟小編一起來瞭解一下戶外的護心運動有哪些吧! 心臟就是我...
2017-01-06 -
失眠怎麼調理 13款安神養心粥 讓你不失眠
方法步驟： 01 糯米麥粥：取糯米50克和小麥60克，加清水同煮成稀粥，食時加糖調味，早晚食用。功效：養心神，補腸胃，強氣力，斂虛汗。適合失眠多夢、神經衰弱、婦女心神不寧、小兒脾虛、自汗神疲、晚上...
2014-10-21 -
立夏養心法 讓你輕鬆度盛夏
立夏養心法： 1、慎起居 《黃帝內經》曰：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日。”立夏以後氣候變化比較顯著，應晚睡早起，以順應陰陽變化。同時，立夏後人們應養成午睡的習...
2015-05-06 -
柏子養心丸
柏子養心丸 方義：方中用酸棗仁、柏子仁養心安神；黃芪、黨參益氣生血，配以當歸補血潤燥；川芎行氣活血；茯苓、遠志養心安神，又可交通心腎；朱砂鎮心安神；五味子益氣斂陰，以助補氣生陰之力；肉桂溫裡散寒；...
2017-02-18 -
養心片
【適應症】 扶正固本，益氣活血，行脈止痛用於改善心肌營養，提高心肌功能，治療冠心病、心絞痛、心肌梗塞等症，還可提高機體免疫力和適應性。 【用量用法】 口服：每次４～６片，１日３次。 【注意事項】...
2017-02-18 -
炎夏宜養心
夏天，天陽下濟，地熱上升，氣候炎熱為四季之最。“人與日月相應”，在人體五臟之中，心屬火，與夏相合。因此，安度夏日，首當養心。 暑為夏季主氣，“在天為熱，在地為火”，最易入心。暑邪內傷“心神”，可致...
2017-03-07 -
夏季宜養心 推薦這些養生湯食譜
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 夏季養生重在養心 按照中醫的養生理論，春養肝、夏療心、秋補肺、冬固腎，夏季養生首先需要養心。心是人體生命活動的主宰，在臟腑中居於首要地位。人的心臟...
2014-11-30 -
夏季宜養心 午休出汗自然養心
中醫認為，一年之中，心與夏天的關係最大。人們想健康長壽，就應該“順應天時”。那麼，夏季應該如何養心？本期，記者邀請了2名中醫專家一起來探討。 午休可平衡身體 記者：中醫認為，夏季最好要午休，即...
2012-07-27 -
夏至後宜養陽養心
夏天養生應該如何養，尤其是到了夏至應該如何養生呢？下面就談談這養生之道，一起來看看吧。 1、精神調養 炎炎夏日，酷暑難耐，令人心煩氣躁，情緒不穩，睡眠不佳，會影響血壓、血糖波動，也會讓人覺...
2013-10-04 -
炎炎夏日去養心吧
夏季養生應該養心，調息靜心，保證心神的平和。這樣才有利於氣機的通泄。 豔陽普照，地熱蒸騰，正是萬物繁榮，群芳鬥豔的季節。人們宜靜心養神，避免情緒激動而生髮肝火。 中醫學認為，心主神明為君主之官...
2013-07-03
