1、長斑
眼下的斑點一般對應的是子宮的問題， 而顴骨上長的斑點和肝氣鬱結有關。 如果在鼻子和嘴附近就是胃火氣比較大；
2、胃火大
胃火分虛實。 實火表現為多食善饑、上腹不適、口苦口幹、大便幹硬。 可用梔子、淡竹葉泡茶喝。 虛火表現為輕微咳、 飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔。
3、皮膚發黃， 色不均， 眼角有斑， 手腳涼， 皮膚乾
膚色黃表明肝腎功能不旺；眼角的斑點對應子宮氣息不暢；手腳涼是女性的通病；一般是生殖系統比較寒涼；氣血不通 則體內能量不能到達皮膚， 皮膚就會比較乾燥。
4、痛經
5、脾氣急躁
更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁， 情緒變化較大的情況， 出現出汗、脾氣變壞等， 這可能是女性內分泌功能出 現下降導致的。
6、婦科疾病
比如子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病， 還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有 關， 有些面部色斑也是由於內分泌失調。
7、肥胖
喝水都長肉， 很多人經常發出這樣的感慨。 據內分泌科醫生介紹， 這可能和本人的內分泌失調有關係， 高熱量、高脂肪 的食物， 不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。
8、白髮早衰
白髮早生也可能是個內分泌問題。 另外， 內分泌失調， 尤其是性激素分泌減少， 是導致人體衰老的重要原因。
內分泌失調該如何調理呢？
1、睡眠充足
睡眠不足會導致新陳代謝失調。 經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快， 健康也會嚴重受損， 所以能不熬夜就儘量別熬 夜吧！如果想要好的睡眠品質， 可以在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。
2、飲食均衡健康
多吃提高內分泌水準的食物， 例如富含蛋白質和雌性激素的食物， 牛奶、豆漿豆製品；富含維生素E食物花生、黑芝麻 、玉米等；以含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等 ；堅果類， 海帶、紫菜等海藻類食物， 纖維等。
3、經常泡澡
泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一， 利用高溫反復入浴的方式， 可以促進血管收縮、擴張。
4、做個按摩
體內淋巴液與血液迴圈是否通暢， 會影響身體對於廢物、毒素等物質的排出速度。 正確的按摩手法， 能維持血液迴圈的 順暢， 加速代謝， 順利處理體內廢物。
5、做有氧運動
有氧運動提升身體能量至少要達到每週3次、每次30分鐘、運動後每分鐘心跳達130下的有氧運動才能有助於健康。 或者利用 每天午餐後的休息時間， 在公司附近走走逛逛， 以均勻的速度步行， 不一定非要滿身大汗， 就能提高代謝， 同時幫助消化、 預防便秘。
6、養陰調理氣血
治療調節內分泌， 要令氣血通暢， 使精血滋養全身， 促進血液迴圈， 由內而外的全面調理。
根據中醫的辨證施治原則， 對功能亢進者應多注意養陰治療， 而對於功能減退者往往表現有氣血兩虛、腎虛等， 一般是 給予補血益氣， 補腎等治療， 使情況得以改善。
還可通過拔火罐、刮痧、按摩等方法， 使氣血得到調理， 從而使內分泌逐漸恢復正常。
