兒童性便秘該如何預防

在平日裡， 最容易患上便秘的莫非老年以及白領了， 但是兒童也會患上便秘嗎?這讓很多媽媽們比較擔心， 孩子一旦得了便秘， 就不能夠及時的進行身體的排毒與消化吸收， 會對兒童的身高、皮膚甚至心理都產生不好的影響。 所以， 預防兒童便秘， 十分有必要， 尤其是家長要對孩子格外上心些。

便秘是兒科常見的消化系統症狀之一， 按便秘性質分為功能性便秘和器質性便秘， 其中功能性便秘是兒童排便障礙的常見原因， 占小兒便秘90％以上， 占小兒胃腸門診的25％。 功能性便秘雖非危及生命的疾病，

但日久者可影響小兒生命品質甚至可能對生長發育產生不良後果。

對於嬰幼兒， 如果大便延遲3天以上， 可能造成排幹便時疼痛， 並導致肛裂及肛門痙攣， 最終引起不敢排便的條件反射， 因此， 積極的干預及藥物治療是必要地， 功能性便秘的治療目的是改善症狀， 消除病因， 恢復正常腸蠕動和排便的生理功能。

幾天不解大便;大便幹結象羊糞蛋;或是又硬又粗， 肛門被撐破， 孩子解大便時非常痛苦甚至恐懼， 家長也十分擔憂緊張。 為什麼孩子容易出現這類問題， 如何預防?

人排大便是因為吃進的食物中含有很多不能被消化吸收的纖維及殘渣等， 當這些殘渣在結腸內積聚到一定量的時候， 撐開腸子， 刺激腸壁， 引起結腸發生快速的長距離蠕動，

把糞便推入到直腸， 直腸被撐開， 腸壁受到刺激， 於是引起排便。 也就是說， 要解大便， 必須腸內有足夠量的食物殘渣， 才能引起需要解大便的感覺， 如果大便不能及時排掉， 在腸道停留的時間長， 水份被吸收掉， 大便就幹結。

孩子便秘或大便幹結主要原因是食物結構不合理。 很多家長總以為雞， 魚， 肉， 蛋， 奶， 骨頭湯， 雞湯營養好， 長期讓孩子以葷食為主， 很少吃糧食和素菜。 葷食熱量高纖維少， 殘渣體積小， 不容易引起排便感覺， 大便在腸道停留時間長， 水分被吸收掉， 所以大便幹結， 便秘;蔬菜糧食含熱量少， 體積大， 殘渣多， 容易刺激腸道蠕動排便。 要想孩子大便通暢， 必須葷素搭配， 主食副食比例合理。

有的家長為了孩子通便， 給孩子多喝水， 水在腸道被吸收從尿排走， 不能軟化大便;有的給孩子吃蜂蜜 ， 孩子腸液豐富， 不需要潤腸， 蜂蜜起不到排便作用。

以上就是如何預防兒童性便秘的方法， 希望對廣大患者有一定的幫助。 同時在我們生活中要注意多喝水， 同時寶寶的情緒也是寶寶出現便秘的原因之一。 一定不良的情緒， 會導致寶寶內分泌紊亂， 嚴重時就會出現便秘。 所以家長們要多陪伴孩子。