太極拳博大精深， 影響深遠， 它給我們帶來的財富是非常寶貴的。 它不僅是一種武功， 同時還可以幫助我們治癒相關疾病， 慢性鼻炎就是當中的一種， 下面小編就為大家講一講太極拳是如何幫助我們治癒慢性鼻炎的。
對於慢性鼻炎， 我們先做一下簡單的瞭解， 在瞭解的基礎上我們才能有效的治癒。
慢性鼻炎是鼻腔黏膜、黏膜下層的慢性炎症， 古代中醫記載的“鼻淵”即相當於化膿性鼻竇炎， 有急性、慢性兩種， 以慢性鼻竇炎更為常見。
慢性鼻炎症狀有頭痛、眼花、鼻塞、流涕、嗅覺障礙等， 打太極拳可輔助治療慢性鼻炎。
太極拳主要是通過內在的調理來實現治療。
習練太極拳可以從兩方面輔助治療慢性鼻炎
一、通過提高上呼吸道免疫力， 幫助修復自愈鼻腔粘膜系統
鼻、咽、喉三個部位合稱上呼吸道， 呼吸道內表面分佈有分泌液和纖毛， 它能溫暖或冷卻、濕潤和淨化吸入的空氣， 保護呼吸器官。
太極拳作為一種有氧運動， 其動作柔和緩慢， 其呼吸深細勻長， 連綿不斷的招式中蘊含內氣與外氣的導引， 既有效鍛煉了身體， 也增強了體質， 提高了免疫力。
人體免疫力提高後對病菌和病毒的抗性增強， 緩解慢性炎症(過敏性鼻炎除外， 免疫力增強會導致過敏反應加重)， 同時有規律的氣的導引對於呼吸道是非常好的按摩方式，
所以， 我們在練習太極拳時通過呼吸運氣， 可以對鼻腔產生一定的積極作用。
二、通過活絡筋骨、調和氣血， 改善臟腑陰陽平衡， 通竅解毒
太極拳是結合易學的陰陽五行之變化、中醫經絡學、古代的導引術和吐納術而形成的一種內外兼修、剛柔相濟的拳術。
慢性鼻炎在中醫看來則是由於肺脾氣虛、腎陰不足、肺經風熱、膽腑鬱熱、脾胃濕熱等臟腑經絡陰陽失衡而發生的病症。 治療慢性鼻炎， 中醫艾灸、針刺常採用迎香、百會、上星、合穀、攢竹、通天、風池、印堂、曲池等穴位。
而太極拳屬於道家養生功法， 其拳理無處不包含陰陽， 每個動作的運氣都循應經絡而行， 比如武當道家五形氣功， 常練習虎形養生氣功，
太極拳變化豐富， 可調和氣血經絡， 配合中醫艾灸、按摩， 是非常好的輔助治療方式。
太極拳可輔助治療慢性鼻炎， 配合恰當的藥物治療， 加以良好的生活作息和飲食習慣， 能幫助治療慢性鼻炎， 改善身體健康。
鼻炎患者練習太極拳須知
生命在於運動， 保持健康的身體， 離不開運動， 防止鼻炎與改善鼻炎一樣離不開運動。 而現在越來越多人喜歡有氧運動， 而太極拳就是一很好的選擇。
由於鼻炎患者對於空氣比較敏感， 要求空氣比較清新， 鼻炎治療要避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體， 所以對於鼻炎患者來說， 鼻炎練太極拳， 練習太極拳應該選擇一些空氣品質較好的環境下，
當然對於時間也是有要求的， 最好還是能在早上太陽出來以後， 空氣中的細菌和別的有害物質全都被紫外線殺掉後， 在開始練習太極拳。
當然鼻炎患者對溫度的變化也是很敏感的， 所以練習太極拳時， 我們還要注意環境溫度。 要減少在較冷的環境中練習太極拳。 在寒冷的環境中， 冷空氣對鼻粘膜的刺激較大， 容易引起鼻炎患者的流涕等一系列的病理反應。
鼻炎練太極拳， 所以在這種環境中最好還是不要練習太極拳進行鼻炎治療。 在冬天， 對於北方的鼻炎患者朋友要麼到中午時在開始練習太極拳， 要麼就在室內練習， 室內有暖氣相對空氣溫度比較合適練習太極拳。
對於南方的鼻炎患者朋友， 則應該選擇在太陽能照到的環境中進行練習。 切忌不要在寒風中練習太極拳。 練習太極拳時如果出汗， 還在寒風中的話， 容易著涼感冒。
身體健康才是練習太極拳的目的， 千萬不要本末倒置地練習太極拳。 練習太極拳時要注意天氣預報及時進行適當添衣減衣， 不要在練習太極拳時凍到， 也不要熱到。
太極拳其它好處
好處一：長期練太極拳可以減輕的抑鬱症， 還能改善心態， 減輕精神壓力， 治療神經衰弱。
好處二：能使血氣運行順暢， 提升免疫力。 女性朋友練太極拳能調養血氣， 暢通經脈。 它不激烈， 不使人透支， 合乎生命運動規律， 不損害人的身體。
好處三：改進柔韌度、增加肌力及肌耐力， 減肥。
好處四：提高心肺功能，降低血壓——汗流浹背而不氣喘，適合心臟病、高血壓練習。
好處五：練太極拳不僅能緩解風濕關節炎、關節疼痛，還能減輕疲勞、強健筋骨、提高人體伸展和平衡能力等。
好處六：治療腸胃病，消化不良——因腹式呼吸(腹實胸實)而產生自我按摩的作用;加上橫膈膜的上下升降幅度增大,對腸胃部的蠕動有正面的刺激作用;而練拳時的舌頂上顎，唇齒輕閉能增加唾液的分泌，提高了消化功能。堅持練太極拳對糖尿病的治療起到了很好的作用。
結語：相信通過以上的講解，大家已經認識到了慢性鼻炎的相關知識及治療方法，經常練習太極拳對我們來說好處是非常多的，可以促進我們身體各項機能的改善，對於慢性鼻炎也是一樣，我們在進行藥物治療的同時也需要配合一定的太極拳鍛煉，這是非常有幫助的。
減肥。好處四：提高心肺功能，降低血壓——汗流浹背而不氣喘，適合心臟病、高血壓練習。
好處五：練太極拳不僅能緩解風濕關節炎、關節疼痛，還能減輕疲勞、強健筋骨、提高人體伸展和平衡能力等。
好處六：治療腸胃病，消化不良——因腹式呼吸(腹實胸實)而產生自我按摩的作用;加上橫膈膜的上下升降幅度增大,對腸胃部的蠕動有正面的刺激作用;而練拳時的舌頂上顎，唇齒輕閉能增加唾液的分泌，提高了消化功能。堅持練太極拳對糖尿病的治療起到了很好的作用。
結語：相信通過以上的講解，大家已經認識到了慢性鼻炎的相關知識及治療方法，經常練習太極拳對我們來說好處是非常多的，可以促進我們身體各項機能的改善，對於慢性鼻炎也是一樣，我們在進行藥物治療的同時也需要配合一定的太極拳鍛煉，這是非常有幫助的。
