冠心病的預防分為三級， 也許患者並不瞭解冠心病的預防方法， 其實冠心病的預防是很重要的， 要從兒童， 青少年及年輕時就開始積極有效的預防危險因素的發生。 下面我們就一起來看看。
1.運動過少的生活方式是冠心病的重要危險因素， 規律地鍛煉有助於保持體重， 能有效的做好冠心病的預防。
2.冠心病的預防要保持血壓正常穩定， 理想血壓是120/80mmHg， 高血壓的預防措施包括保持正常體重， 限制酒精， 食鹽攝入， 保持適當鉀， 鈣和鎂攝入， 以及在醫生指導下服用降壓藥。
3.維持血脂正常， 預防高脂血症，
4.冠心病的預防還要合理飲食， 不要偏食， 不宜過量。 要控制高膽固醇、高脂肪食物， 多吃素食。 同時要控制總熱量的攝入， 限制體重增加。
5.避免精神緊張也是冠心病的預防方法。
6.對已有冠心病危險因素的高危病人， 建議長期服藥防止冠心病的發生。
上述內容就是專家為大家介紹的冠心病的預防方法， 我想您現在應該瞭解了冠心病的預防方法了吧！如果您對冠心病的預防方法還有其他疑問， 請諮詢專家， 專家會為您詳細解答。
