每個人都渴望有一副健康的體魄， 尤其是看似有點文弱的女人， 而往往這些只是一個理想。 每個人都曾經與病魔抗爭過， 非死即傷的狀況也是有的!而我們的身體作為一個精密的儀器， 諸多的內在聯繫肯定是有的了!你會發現， 一些保持著健康的人總會有一些養生的小習慣， 而這些習慣的源頭都不約而同的指向身體某處。
按摩成為了越來越多的人的選擇!尤其是在中醫越來越被人接受的環境下， 中醫按摩可謂是深入人心， 正逐漸成長為養生領域的新的方向標。 而光有按摩方法還不行，
那麼今天有必要告訴大家， 身體的哪些部位是健康的“晴雨錶”， 經常按壓讓你與疾病說拜拜!
耳朵
事實證明：耳朵是一種非常神奇的器官， 不僅能夠令我們接收到外界的訊息， 同時還連接了身體的主要穴道， 是一個非常重要的身體器官。 如果我們的身體受到了某一種疾病的干擾， 或者是身體的某個器官受到了刺激， 那麼耳朵的某一個穴位就會出現預警信號。
按摩耳朵， 不僅僅能夠保護我們的耳朵， 其實也是間接的刺激了身體的各大器官， 對於身體有著很好的保健作用。 所以說每天給耳朵進行按摩， 其實就是相當於對全身的穴位器官進行了徹底的按摩。
如果一個女人出現臉色蒼白，
而我們都習慣性的喜歡通過食療的方式來調理身體， 達到補血的目的。 事實上， 按摩耳朵也是可以有效的幫助補血， 而按摩耳朵中的五個穴位分為是胃、肝、心、胰膽和十二指腸的反射區， 這樣效果會非常的明顯。
腋窩
腋窩是生活中不經常注意到的部位， 也是屬於人體的隱私部位之一。 而對女人來說， 能否健康的重要因素之一便是氣血是否充足。 可以說“一榮俱榮、一損俱損”， 而補氣血方面，
而腋窩處有一個重要穴位， 中醫稱之為“極泉”。 具體的位置位於腋窩頂點的腋動脈搏動處。 用拇指指肚輕柔極泉穴， 有寬胸寧神的功效， 可以緩解肋間神經痛、乳腺疾病、肩周炎等。
而常按腋窩可促進全身血液的回流通暢， 提高氣體交換能力， 使全身器官享受更多養分和氧氣;還可增強肺活量， 提高呼吸系統功能;並且， 能偶讓體內代謝物中的尿酸、無機鹽及多餘水分順利排出， 增強泌尿功能。 不得不說按摩腋窩對於身體的“作息”很有幫助。
而腋窩同樣也有著淋巴結和很多汗腺， 同時也有很多的毛細血管和神經。 由此可知， 經常性的按摩腋窩， 既能對身體有一個保健作用， 同樣對抗衰老也是不錯的，
況且， 腋窩受到刺激後， 不僅能使血液迴圈促進， 還能使各個器官得到充分的氧氣與養分的交換， 能增強器官的功能。 這種“腋窩運動”對抗衰老特別有良效， 只需每天自我按摩腋窩3次， 每次5分鐘左右。
肚臍
肚臍是人類與生俱來的一個器官， 它是人類與母體的唯一交流“通道”， 對於人類的生長和發育有不可磨滅的貢獻。 隨著胎兒的出世， 與母體的分離， 人類也逐漸與肚臍疏遠， 不再對肚臍有過重視!
如果你真正瞭解了肚臍的作用， 你就會明白肚臍是多麼的重要!經常堅持揉按肚臍， 可以健腦、補腎、幫助消化、安神降氣、利大小便， 加強肝臟腎臟的新陳代謝， 使人體氣血旺盛， 對五臟六腑的功能有促進和調整作用，
身體的健康是每個人都需要的!但是如何保持健康的體魄呢?當然需要科學的方式， 而對於女性同胞來說， 這更是她們亟需知道的一件事。 通過本文的介紹， 女性如果對耳朵、腋窩還有肚臍都能針對性的按摩保健， 那麼身體的健康自然不在話下， 疾病也會離你遠遠的了!
