肛裂是生活中再常見不過的一種肛腸疾病了， 這種疾病主要出現的症狀有便秘、便血、肛門劇烈疼痛等。 人們當然不想自己得肛裂這種疾病了， 那麼我們在平時應當怎麼預防呢?我們來看看肛腸方面的相關專家是怎麼說的吧!希望每個人都要認真地去學習一下。
1、平時大家一定要保持大便通暢， 要養成每天定時排便的習慣， 早上排便最好， 發現自己排出的大便比較幹的時候， 切忽用力， 這時候應該使用溫鹽水灌腸或者往肛門裡面注射開塞露， 這樣起到通腸道的作用。
2、要是得了肛隱窩炎症的話一定要記得及時接受治療，
3、在檢查肛門的時候， 切忌不要用窺器粗暴操作， 要輕一點， 以免損傷肛管。
4、平時不要貪酒， 也不能吃過於辛辣刺激性的食物， 吃的食物不可以過於精細， 要粗糧細糧搭配著吃， 只要大家保證平時吃的食物裡面含有的纖維素足夠多的話， 大便肯定是正常的。
5、凡是患有肛周濕疹、皮炎、瘙癢這些疾病的患者一定要積極接受治療， 防止肛周皮膚硬化， 彈性減弱而撕裂肛管皮膚。
預防肛裂復發的小常識就先為大家介紹到這了， 希望大家看明白這些常識以後可以按照上面的這些要求去做好預防工作， 正確將肛裂的患病率降到最低， 保證自己身體的健康。
