情緒的調節能預防冠心病

喜怒哀樂憂思悲恐驚， 這是人類的七種情緒， 每種情緒如果過度的釋放， 對於人體的心血管都是不利的， 情緒激動可能會引發諸如冠心病這樣的心血管疾病， 所以情緒的調節也可以預防冠心病。

興奮， 過度興奮的病人是不利的， 我們經常看到一些病人是因為過度驚喜和心臟病發作， 心絞痛或心肌梗塞， 甚至可導致猝死。

憤怒。 脾氣急躁， 容易生氣， 生氣的人發生冠心病心肌梗死率遠遠高於一個脾氣， 因為憤怒可以使交感神經興奮， 導致心率加快， 心肌耗氧量增加， 造成嚴重的心肌缺血。

擔心， 思考。

悲傷， 恐懼， 驚訝。 過度的悲傷， 恐懼， 害怕， 可引起交感神經的興奮， 心率， 血壓， 增加心肌耗氧量， 加重心肌缺血。

不管是哪種情緒， 只要沒有把握好度， 對心血管都是不利的， 為了遠離疾病， 保持健康， 那麼日常生活中的情緒也是要學會調節和控制的。