肚子贅肉，這些中藥茶告別“大肚腩”

1 .烏龍荷葉茶

原料：很簡單， 烏龍茶， 中藥材店可以買到的幹荷葉少許， 如果條件允許， 可以加入玫瑰花幾朵。

做法：簡單地用開水沖。

功效：具有很好的促進消化、去痰、解酒食油膩的作用， 消脂比較明顯。 另外可以解決情緒低落、精神壓力大， 可能引起腸道的敏感性增加， 而產生便秘困擾。

2.決明子茶

原料：決明子茶

做法：熱水沖泡。

功效：清肝明目、利水通便， 腸子蠕動功能遲緩的人(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內， 造成便秘。 推薦飲用決明子茶。

3.大麥芽茶

原料：炒麥芽5錢、山楂5分。

做法：加冰糖水沖飲。

功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

4.檸檬菊花茶

清火、減肥， 清爽最方便的飲品。

原料：幾朵幹菊花， 檸檬2片。

做法：直接以熱水沖泡。

功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。