外☆禁☆陰痛是以灼痛、刺痛、觸痛或刺激為特徵的慢性外☆禁☆陰不適。 雖然目前將具有這組症狀者統稱為外☆禁☆陰痛而不管其病因， 但一般認為外☆禁☆陰痛僅指原因不明者。 無明顯感染或器質性病變的外☆禁☆陰痛稱為外☆禁☆陰痛綜合征（VPS）， 包括外☆禁☆陰前庭炎（VV）、環狀外☆禁☆陰炎、感覺異常性外☆禁☆陰痛。 那麼得了外☆禁☆陰痛吃什麼好， 同時又不能吃什麼呢？下面為大家詳細介紹外☆禁☆陰痛飲食保健， 外☆禁☆陰痛的食療方。
一、飲食療方
1、薑棗冰糖飲：乾薑30g， 大棗50g， 冰糖30g， 將乾薑洗淨切片、大棗去核， 同放入砂鍋內， 加冰糖及清水適量， 煎煮20-30分鐘， 吃棗飲湯， 每日2次，
2、艾葉烏豆雞蛋湯：艾葉10g， 烏豆30g， 雞蛋2個， 放入鍋內加清水煮至烏豆爛熟， 去渣留汁， 再將雞蛋打入汁內稍煮片刻即可食用， 每日1次， 連服2-3天。
3、黃芪人參首烏雞：黃芪15g， 人參5g， 何首烏15g， 嫩雌雞1只（約500g）， 薑絲、細鹽、料酒各適量， 將雞宰後去毛及內臟， 放入砂鍋內， 何首烏、人參、黃芪切片納入雞腹內加水少許， 隔水燉至雞肉離骨時， 去掉何首烏、黃芪加油、鹽、薑、蔥、料酒拌勻， 繼續燉10-12分鐘即可食肉飲湯， 每日1次。
4、龜杞糯米粥：龜肉150g， 枸杞30g， 糯米200g， 先將龜肉、枸杞切碎， 糯米洗淨一同放入鍋內， 加清水煮粥， 待粥煮至濃稠時加入生薑、陳皮末、蔥花、味精、食鹽調味即可食用， 每日早晚各1次， 連服3-5天。
5、綠豆山藥膏：綠豆lOOg。 黃砂糖50g， 山藥50g共入鍋內熬成膏狀， 隨後再入生薑汁lOg，
6、百合菊花豬肝湯：黃菊花lOg， 百合15g， 豬肝lOOg。 先將豬肝切片， 黃菊花， 百合用清水浸泡30分鐘後放入鍋內煮20分鐘， 再入豬肝、生薑、蔥、食鹽、味精略煮5分鐘即可食用， 每日1次， 連服3-7天。
7、砂棗蒸鯽魚：砂仁50g， 棗仁lOg， 鯽魚1條約lOOg， 生薑3片， 先將鯽魚宰淨去鱗及內臟， 砂仁、棗仁研末， 合勻後放食鹽、生薑納入魚腹內， 再將魚置於大盤中上面用另一大盤或碗蓋嚴， 隔水蒸至鯽魚爛熟、溫熱食用， 每日1次， 連服7天。
二、外☆禁☆陰痛吃那些對身體好？
1、宜多食用含維生素B豐富的食物：例如小麥、高粱、芡實、蜂蜜、豆腐、雞肉、韭菜、牛奶等；宜多食水果和新鮮蔬菜。
2、宜吃涼血解毒食物。 綠豆、粳米、黃瓜、苦瓜、馬齒莧、綠茶等。
三、外☆禁☆陰痛最好不要吃那些食物？
1。 忌辛辣食品：辛辣食品多食易生燥熱， 使內臟熱毒蘊結， 出現前後陰癢痛等症狀， 從而使本病症狀加重。
2。 忌海鮮發物：帶魚、蝦、蟹等腥膻之品會助長濕熱， 食後能使外☆禁☆陰瘙癢加重， 不利於炎症的消退， 故應忌食。
3。 忌甜膩食物：油膩食物如豬油、奶油、牛油等， 高糖食物如巧克力、甜點心等， 這些食物有助濕增熱的作用， 會增加白帶的分泌量， 並影響治療效果。
4。 忌煙酒：這是由於煙草中的尼古丁可使動脈血與氧的結合力減弱， 酒能助長濕熱， 故藥當禁忌， 同樣， 含酒飲食如酒釀、藥酒等均不宜飲用。
