方法步驟：
01 1有些年輕人， 生活條件比較好， 每天都吃海產品， 或者是大補的食物， 比如海參， 甲魚， 其實這些海產品， 都可能是有污染的， 因為現在海洋污染比較嚴重， 一旦吃了不熟的海鮮， 還可能引起肝炎， 自身又不注意的話， 就會導致肝硬化， 甚至肝癌的。
02 2 有些本來就有了肝炎的人， 不注意飲食， 每天都吃很多的含有蛋白質和脂肪比較豐富的時候， 並且還總喜歡在晚上暴飲暴食， 有些人認為肝炎病人能夠多吃的話， 就離恢復不遠了， 其實這樣會加重肝炎症狀， 甚至導致肝癌的， 因為肝炎患者， 本來肝臟功能就不好，
03 3對於普通人來說， 一定注意潔身自好， 並且和有肝炎的病人保持必要的距離， 防止感染各種肝炎病毒， 並且不要亂吃藥， 現在亂吃藥的現象非常的明顯的， 有些年輕人其實沒有病， 但是每天吃點這種維生素片， 吃點那種鈣片， 或者是吃的感冒藥， 避孕藥， 都可能會對肝臟造成損害的， 對於有肝炎的病人來說， 那些沒有經過國家認證的所謂的保肝護肝， 提高免疫力的藥物， 更是不能服用的， 這些都可能會加重肝臟負荷， 導致肝癌的。
04 對於年輕人來說， 一定養成良好的生活習慣， 早睡早起，
